1.  5min原则: 突发状况或者插入事件打扰时，如果五分钟内可以完成或者解决，就立即行动处理，否则记下来稍后处理。

2. 就近原则: 在不影响目的的条件下，选择时参考就近原则，省时省力。

3. 择优原则: 或称优胜劣汰。在比较重要的事情或者体验上，在自己可以接受的范围内选择最好的，才能最大的激发自己的上进心和积极性。

4. 最适原则: 在选择琳琅满目时，要明确自己的最重要的需求是哪几点，根据自己的需求和目的进行筛选，选择最适合自己当前状态或者接受范围或者未来发展的选项。

5. 试样原则: 或称小样尝试成本，或称试错成本。在初步接触一个新的领域或者一些新的不了解的产品时，可以采取少量试用或者尝试体验的方法，根据自己的体验和实际反馈来进一步决定是否作为一种可行的选项。试错是打开一个新局面必须经历的过程，是一种勇敢的投资行为，可能成功也可能失败，哪种结果都很正常，都要接受。结果的出现不是为了打击你，而是为你的下一步行动提供指导和方向。随时调整自己的方式方法，尽可能或者无限趋近于自己的目标和目的（理想状态）。切忌盲目大量购入新的领域的服务和商品。而且要问清楚新的服务和商品的各项后续操作转让退换货等问题。

6.可比原则: 除非比赛，不要和别人盲目攀比，尤其是看到别人优秀的地方，不能羡慕嫉妒。如果真的非常欣赏某种状态或特质，则虚心讨教并认真学习，效仿其行为，内化成自己的特质。“择其善者而从之，其不善者而改之。”关于比较，只可以与自己以往的状态比较，并努力有所长进和更好的效果。

7.购买原则:满足适合我，我需要，我能买，才能购买。如果看到非常漂亮的裙子，三次及以上欣赏和渴望得到，就可以去店里试穿，如果满足前三点，也可以购买。不可以一次瞧上就盲目地冲动消费。(参考最适原则)

8.事不过三原则:同样的错误不能犯三次。第一次是意外不小心，可以原谅，下次注意。第二次是不长记性，严厉批评，严重警告！第三次就可以认定一个人的习惯或者态度。习惯于某种不良状态或习惯，或者就是态度上不重视，不端正。要么强制改变(比如写保证书，军令状)，要么接受这种糟糕或者缺点。跟朋友聊天或者微信电话可以列三个小问题或感兴趣的小话题，最多半小时结束聊天或者电话。一般的快速沟通电话不要超过三分钟。

9.循序渐进原则:改掉一个坏习惯或者养成一个好习惯，要循序渐进，从无到有，从一到二到三到多。最后不用意志力强行控制，形成习惯，自然而然。

10.奖惩分明原则:人生是一场大型游戏，里面充斥着各种类型的游戏，每个游戏都有它特有的游戏规则，所以在开始游戏之前，设计一套反馈体系，制定游戏规则，让潜意识带着你自律。了解基本规则，及时获取关卡奖励，逐步通关，掌握高级规则，升级装备，努力通向更高关卡。在你点击开始游戏的那一刻，就代表已经默认同意游戏规则，所以，必须要接受奖励和惩罚。

11.丑话在前原则:也叫合作协议原则，游戏开始前，必须讲明基本游戏规则和奖惩措施，给予双方知情权。

12.以身作则原则:“己所不欲，勿施于人”，没有调查就没有发言权，首先要有亲身经历和体验，不可以传播没有经过亲身体验的鸡汤谣言。

13.少说多做原则:说话简明扼要，一两句话说在点子上，多用行为和结果来证明。尽量少空口白话大道理，没有任何意义。还会招人烦，浪费彼此的时间，得不偿失。

14.倾听原则:交谈时，以倾听为主，回应为辅，言辞多在脑中打草稿，必要时可以借用纸笔或手机记录要点。如果自己抛出三句话或者发送三条消息对方没有回应也不要在继续尬聊了，可以选择终止对话或者切换话题。不必非得等别人哄赶自己。

15.万一原则:在面对一件不确定的事物或者人的时候，要对自己说“万一成了呢”或者“万一他是个好人呢”，我常常因为害怕一些事情失败而不去做，比如现在，我不去写开题，心里总是在想“万一写不完(或者做不到自己理想的那个版本)呢”，然后就总是不开始，其实内在的逻辑是，万分之九千九百九十九是会写完的，这是一种自负的想法，过于完美主义的想法。现实很难做到完成自己想象的那个比较完美的版本，也就是说事实上万分之九千九百九十九是会写不成你想象里那个版本。我们之所以会焦虑不肯开始去做一件事，是因为这件事要么没做过，要么不熟悉或不熟练，所以正常情况下，万分之九千九百九十九会搞砸，所以也就是说万分之一会完成的非常好，那么我在面对它时，应该说“万一我弄好了呢？”。所以你应该跟自己说“万一我能写完呢”然后开始，当你做完之后，之前的“万一写不完呢”就变成了一个确定的事件，写完了，极有可能不是你想要的版本。而确定的事件是不会让你焦虑的。所以每次遇到困难(不确定时间)，要假设那个万一更好的结局，然后就有动力去做了。这才是面对一件不确定事件该有的态度！(19.5.25姚立陪我回寝路上，谈起我的开题迟迟没有完成的原因，他谈到马云说做生意，一般人想到的是“万一赔了呢”，而他的想法是“万一赚了呢”)总之，“万一+不好的事情或结果”是一种自负的表现，“万一+好的事情或结果”才是谦虚谨慎的态度。而且有利于事态往好的方向发展。