2019年5月30

早餐:牛肉包一个,茶叶蛋一个

午餐:米饭一小碗,海带丝,荷包蛋一个

晚餐:土豆饼一个

运动:下雨,未跑步,100下跳绳

单词4页,药物整理两页

今天尚可,体重下降1斤,加油鸭明天

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