坚持打卡第23天
练字打卡第20天，今天练字2页。
跑步打卡第8天，今天不扶扶手跑步17分钟，由于时间限制今天只跑步22分钟，不过散步坚持还是一个小时。
普通话坚持打卡第11天，练习一定要坚持！
读书打卡第20天，
读《陪孩子初中三年》书第50-110页，看到关于怎么帮助孩子学习英语和学习复习的方法。还有两个日常与孩子沟通的例子，特别好，准备做为家长会的有关内容！
读《正面管教教师指南》的第1-32页，看了几个版本的正面管教，更加理解奖励和惩罚是没法好好引导孩子培养好的人生技能的，鼓励才是教室正面管教的基础。赞扬和鼓励是不同的，赞扬是给予那些取得成就或成功的人的。鼓励是无条件的，因为他接纳并支持一个人，而无论其努力的结果如何。比如：“这张成绩单表明了你这个学季有多么努力。把这么高的分数带回家，你一定有一种真正的满足感”当关注的焦点是努力时，就是真正的鼓励。一句赞扬的话，比如：“这张成绩报告单真棒，你太令人赞叹了。”暗示的是如果你的分数变差，你可能就不再令人赞叹了。赞扬对如何成为一个可接受的人设置了条件。当一种努力的结果不是那么杰出时，也可以给予鼓励性的回应。要通过开放性的问题，让孩子们参与评估和解决问题：“关于你的这个科学项目，你有什么想法？想谈一下做这个项目的感受么？尽管没有出现你预期的结果，你从中学到了什么？”类似这样的问题能把丧失信心变为鼓励，即使努力的结果并没有改变。你可能想认可学生的失望：“如果你感到沮丧，我能理解，我相信你能想清楚自己需要怎么做。”这句话表达的是共情，意味着老师理解学生有什么样的感受，而不是居高临下的同情，此外，表达对学生处理问题能力的信任，能够提升学生克服障碍的内在力量。
