在生活中情绪会影响我们接人待物的态度，会影响心情，又甚至影响健康。但很多时候我会控制不住自己的情绪会出现坏情绪影响自己整个人的状态坏情绪出现的时候心里面像一团火一样蹭的一下就窜到了头顶。无名之火会改变我的状态也会影响我处理问题的方式。
我最近在想，如果我可以有一个好情绪，可能不仅是对于我来说，对于我身边的人来说，也能感觉到非常温暖令人舒适的。这个学期开始，我开始调整自己浮躁的状态，在坏情绪来临之前努力的去疏导自己。接纳了自己的坏情绪之后会努力的去调节自己，然后像孩子表达自己的需求。回顾这一个多月，从开学到现在我好像一次都没有向孩子释放自己的坏情绪，我觉得这一点，对我来说进步非常大。在我们班，有些孩子也会控制不住自己的情绪会哭会闹，我也经常会告诉孩子，这样做是解决不了问题的。反思到我自己身上，我发现我自己有的时候也会因为一些坏情绪来影响自己解决的问题的方式。
举个例子来说：上个星期我们班程嘉铭小朋友在玩积木的时候受伤了，这种突发情况有很多，那么我就想到我可能会有两种处理方式，一种处理方式是我看到这个受伤的孩子，我心里会很紧张孩子的伤情。让这种紧张的心理状态会促使我对于这个孩子的语气变得惊讶而急促。我会说这是怎么弄的！你是怎么受伤的？当然孩子会一脸无辜，并且有些小心胆怯的看着我。他可能并不知道老师，这种急切的心态是在关心，他还是在训斥他，他会怯生生地告诉我，是他不小心玩积木砸到的。我了解了前因后果后会带着这种担心紧张的心情帮处理伤口。我会想千万不要再受伤了，那么孩子会怎么想呢，孩子可能会想千万不要再受伤了，老师会不高兴的。我和程嘉铭的心情就像绘本《鳄鱼怕怕牙医怕怕》中的鳄鱼和牙医！当然我现在是第二种处理方式，首先我会先观察孩子的状态检查孩子的伤情。先询问他的感受怎么样呀疼不疼啊，然后带她去处理伤口带她处理伤口的路上，我会带着关心温柔的语气问他怎么受伤的呀？这个时候孩子会一脸淡然地告诉我，不小心玩积木砸到的。我会说那下次一定要注意！给他处理好伤口。我我会叮嘱他你没有保护好自己受伤了要休息，刚好你可以想一想为什么你会让自己受伤，但是其他小朋友不会呢？孩子会接受游戏暂停的惩罚，而且会认真的去思考自己为什么受伤。他会想千万不要再受伤了，要保护好自己。当孩子真的通过问题认识到自己的错误时。他会从内心认可并履行这些规则和纪律。
对我而言好情绪和坏情绪，对我在工作中解决问题时的方式可以说是天壤之别。老师的情绪 会通过自己的言行举止上发给孩子，孩子接收到坏情绪之后也会产生不好的影响和情绪，所以说有一个好情绪，不仅是对自己的一种调整，也能给孩子一个轻松愉快的教养氛围。对于我个人来说这也是一种成长和进步！
