中原焦点团队焦点初级43期赵静2023年11月4日坚持分享第4天(20231104)

聚焦正向

高敏感性的我已经习惯性看消极信息,所以很难张嘴去夸自己夸别人,总是挑错思维。虽觉悟后心境提高,但这总思维不利于心理咨询事业,必须改变。

此刻我要改变思维习惯,做到积极关注或者说关注积极。看到正向面就要说就来、夸出来。就是要——练,让慢慢的小的改变带来系统大的改变。

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