20190408—20190414周复盘
〈54周〉
文｜过云雨
学习
001【阅读】
《心理学课》
《如何高效读懂一本书》
《好的爱情》
《你的生命有什么可能》
002【音频】
每天罗辑思维、心理学课 、佛学课 30-60分钟
输出
001【今日剽悍】
D437
〖碎碎念〗
过程有所懈怠，为了持续而持续，完成任务。
002 【每日一思】
D374
003【散文随笔】
《看清楚，认准确，成长为自己的样子》
《依恋你，找回我自己》
004【每日话题】
D80
005【晨间日记/每天五分钟】
D281
006【每日精进】
D122
007英语
①懂你英语打卡30分钟 D99
②单词斩过关单词25个 D148
008 周复盘 W54
周得到 W52
具象复盘 W04
运动
001散步✘
公里 步 天
002靠墙站
饭后站立5-10分钟
保养❤❤
001敷面膜✘
002敷眼膜✘
003 水✔
每天补水，免得单调，加点茶叶，更有味道
004泡脚✘
005娱乐✘
过云雨说：
一周总结：
这一周，有忧心也有不安，但有惊无险地度过，相信一切就是最好的安排。
心已定，该做的事还要持续去做，要加强的事慢慢学会，在学习、工作之外，更应该给自己多一点无用的时间，感受乐趣带来的快乐，成为一个有趣的人。
下周计划：
001 看书+读书笔记
002 运动30分钟
003 每日一思+每日话题+今日剽悍
004 每周复盘、周得到
005 晨间日记+感恩日记
006 小随笔
