原创 红尘闲云 闲云醉语
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红尘闲云生命哲学内容集萃
根据红尘闲云2020年7月16日直播整理
我们可以自检一下，看看我们的身体是否肥胖或者僵硬。这是因为我们的身体不仅有物理性的垃圾，还有情绪的垃圾。
情绪的垃圾你看不见，但它在你生命中的堆积，会影响你很多，影响你的健康，影响你的运势。情绪垃圾多的人，还可能会抑郁、神经质、思维分裂。
两种情绪垃圾
一种情绪垃圾没有分量，有硕大的体积。生气爆怒、惰怠、貌似看得开实则自暴自弃、情绪忽好忽快的情况都会有这样的情绪垃圾。这些情绪垃圾在身体里有无形的力量，阻碍着健康细胞的运动。这样的人会亚健康，会虚胖，像面包一样胖而又无力。
另一种情绪垃圾有分量，没有体积。它会让你很重。被这种情绪垃圾占据的身体，没有向上的活力，整个是沉重的，脚抬不起来，走路都感觉重，心也重，脑袋也重，浑身都重。这样的人不是特别胖但是沉，身体里的肉是死死的，没有弹性，没有活力。这个时候也是懒的。这个懒和第一种惰怠还不一样，这个是想动也动不起来，那个是因为懒而导致情绪垃圾。
排掉情绪垃圾
我们要把情绪垃圾排泄掉。怎么能排泄掉？一件事情你想通了，情绪垃圾无形就没了。它本来就没有分量，在我们身体里是空的。这好比我们生命中很多的虚妄是达不到的，但我们又很欲望。那么这虚妄填充在我们的生命里，占用我们的生命力，占用我们所有的思维空间，让我们很难去切实努力手边的事情。这虚妄毫无意义。情绪垃圾就和这种状况差不多。
情绪垃圾真的必须在第一时间内化解。遇有令你不开心的或者令你太开心的事情，都要慢慢化解。
我们要像溪流一样，静静地欢快地流淌，干干净净清清爽爽地流淌。生命就应该是这般模样。
编辑：清墨
图片：红梅
