前面几讲一直强调要促成来访者改变，但如果来访者某部分不想改变呢？
18｜允许不变促成改变
若改变与不改变都是来访者的一部分，咨询师要做的是达成两边和解，用允许他不改变的方式，促成他的改变。
该如何达到分为三步骤
1、将变与不变视为来访者的选择
关键在来访者有选择权，改变当下的处境，让他在必要时刻也能换做另一种选择。
2、让来访者理解自己的不变
人选择时，会选对自己有用的，透过说出他选择背后的好处，帮助来访者接纳当下的自己。
3、来访者先接纳不改变，再理解改变
接纳与理解两个状态是和解的关键，将变与不变放在同个高度，在不同环境下为它们各自赋能，让改变在允许不变的前提下自由发生。
这讲感觉是心理咨询再进阶，学完有点烧脑。可就是能做到更好的弹性，才能更好的帮助到来访者吧。
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我是Amy。喜欢将所学做成可视化知识卡片
这个月来研读《跟李松蔚学心理咨询》，期许学完这21讲，能让自己用安全、有效、恰到好处的方法，帮助身边的人，让改变发生。
