快乐与痛苦

                     

        快乐与痛苦是心情的两个极端。快乐或者是自生的，或者是与他人相处中获得的。有些时候适当的后退或妥协能够找回自己的快乐。快乐与容纳成正比，能容纳多少人就会有多少快乐。痛苦则源于生活遭遇和情感不幸。减轻乃至消除痛苦的一个方式是比较，与他人更多痛苦相比，会有效降低自身痛苦指数。

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