前几天出于好奇心买了一本 kris 著的引爆自律力这本书，今天翻开看了看，只看了了这本书的他序和自序，了解了这本书的大概却有一种让我想一直读下去的冲动，据作者介绍，这本书是根据作者自身人生经历汇聚而成的一本书，因此更能触发读者共鸣，我仅仅读了作者的自序，我感觉作者虽是说自身经历却读懂了读者的内心，有那么一瞬间，我感觉这本书是为我量身订造的，，感觉我就是书上说的那一类人，一个努力自律但又间歇性丧的人。
作者自序主要对引爆自律力这本书做了一个大致的介绍，把人自律的过程比作是飞轮转动的过程，飞轮有无数个小零件完成，想要让飞轮转动起来，就必须有一个强健的地基，而建筑地基的过程无疑是困难，需要层层递进，最开始的时候，可能会觉得每推一层都很费力，但只要过了这段时间就会发现，飞轮转动会越来越省力，稍加助力便可使飞轮转动起来，自律一如是。
作者将自律笼统的分为五个系统，即动机系统，行动系统，成就系统、平衡系统、以及成长系统，其中动机系统代表时期为个人的认知突围期，行动系统为行动破冰期，成长系统为结局破局期，平衡系统为动态均衡期，而成长系统者是告诉我们自律系统不是一蹴而就的，要以成长型思维去看待周围事物，自会呈现出一种积极主动的状态，自律过程本身是成长的过程，不断进化，不断成长与自己较劲，方能实现自己的富足人生的目标，这一点感触很深，作者在20 岁的时候为自己立下了了一个十年之约，用自律实现了自己人生的富足，每个人都有励志猛进的几年，在这几年因为各种焦虑陷入迷茫，人生焦虑、知识焦虑、职业焦虑、自律焦虑，作者将陷入这些焦虑的根本原因总结为行动焦虑，认为根本原因在于人的惰性，而行动是破除焦虑的关键，自律是实现富足人生的捷径，而我在读到这里就感觉到了二字“闲的”。
而让我感慨颇深的就是作者所说的不要进入将自律当成自己目标的一个误区，这一点我深有体会，我曾有无数次将自律当成我的目标，以此想改变我的现状，当然我失败了，理由是我发现坚持下去真的太难了，读过引爆自律力这本书后发现自律是不能当作动机或者是目标存在的，动机系统是至少能够让人在认知实现突围，我努力的不应该是因为自律而自律。
