处在初学阶段的速录师同学，发现自己的手速提升遇到了瓶颈，问我该怎么办？成为一名优秀的速录师需要循序渐进的过程，要耐得住性子，不能只是三分钟热度。
学习游泳，一是练习手的动作，二是练习腿和脚的动作，三是练习呼吸的技巧，四是练习全身的配合。只要依次完成这四项训练，就能顺利学会游泳。
与游泳类似，速录也需要反复练习下面几项技术：
一、练习持续保持放松和专注；
二、找准键位掌握速录指法以及学习基础知识；
三、练习快速每天安排练习；
四、拔高练习。如果要做上会（做现场会议记录）听打的话，那么还必须再加技巧：同音字的解决方案和听打技巧。此外一切都是多余的！
速记师学习提速遇到瓶颈，可以从以下4个方面找突破口：
1、观察自己的速录练习习惯
回想一下练习中是打得多，还是改得多？是三行改一个字，还是一句话要改三次？要知道改的次数越多，打字的速度肯定就越慢。
没有人教是会走很多弯路的。如同我学习游泳一样，在进入大学前，我也曾多次下过水，但是因为没有人教我游，所以我始终没有学会游泳。
2、统计自己的速录训总量
如果你给自己速录师学习设定的目标是同声速录，首先是要有一定训练量，但训练量不是一天两天拼命练习就可以实现的，而是通过日积月累形成的。像神键手教育速录培训班的张同学提速阶段每天的训练量能够达到50000字左右。速录是一项技能，需要大量的基础练习，你今天练习了吗？
3、调整速录学习心态
每个人的天赋与能力都不尽相同，有的人拥有灵活的头脑和实践力，也许多几次操作经验便抓住了终点。但勤能补拙，虚心向别人请教，多听、多看，也能通过老师提到的方法学到经验和规律。
切记不要急于求成，前两年班上有个女同学，她自己去找一些练习作业，因为文章超过她平均水平40字/分钟，不仅不能达到提速的目的，而且损害到速录的核心能力。同学们，一定要相信速录培训学校老师们的方法，再加上自己的坚持练习，一定会去的速录的好成绩。
4、成为速记师，不要给自己设限：
熟悉并固定在现有的速度和准确率上，不敢尝试以稍微牺牲准确率的代价去适应新的速度。一直限制在自己现有的速度上，怕一旦牺牲了正确率速度反而不能提高。
当时在培训班里有老师专业教导，不到五个月我就学会了。所以要想学会速录，找一个真正的老师非常重要。如果完全靠自己摸索，往往要走很多年的弯路才能彻底掌握速录师的技巧。
