10月8日

今天放了7天假，正式上班。我早晨没有起床锻炼，没有到公园，但是我在家里锻炼了一个小时，还遛了狗，感觉挺好的。

今天是寒露，应该说寒气已经袭来，一定要注意保暖，现在的公园空气不好，还寒冷。根据情况吧，视情而定，看看是不是去公园锻炼。

从今天过后，再无法定假日，还有70来天就过年了。还有70来天就12个月份了，就年底了。还有100来天就过年了，日子过得非常非常快呀。在家呆着闲着也不行，工作有规律，对我来说非常惬意和自在。

明天儿子就考研预报名了，我也要跟儿子一起报名，也要经历这个考研报名的过程吧。

我要提前把资料准备好。作为一名老大学生，我当然也有报名的资格。从2014年开始国家对考研究生就已经取消了年龄限制。我虽然今年49岁了，但我全部符合报考条件，我要报一报，给儿子做一个好的榜样吧。

有一种能力就是公开演讲的能力，公开演讲的能力是必备的能力。

不要让不好意思成为人生的绊脚石。

上班喽，上班喽，谢谢。我的七天过得非常high，放了七天假，真好啊。

谢谢中间办了一件事儿，吃顿饭认识几个哥们儿，挺好，挺好挺好。

谢谢，我今天改变了一下运动的时间，在家里锻炼和在外面锻炼空间和时间的变化，我觉得也挺舒服的。

任凭风浪起，稳坐钩鱼台。

以前每年的这个时候，我都好像在海里，风很急，浪特高，都想有人能将我拉上岸。内心的煎熬就别提了，心中的风浪常常将我击得够呛。现在我在岸上了，风浪与我没有任何关系了。看着风浪里的人，有上岸的，还有挣扎的，与己无关。有的只是别人看风、看浪，我看景，好得啊！

无常，才是正常。

深耕自己，就是最大的远见。

人最基本的修养，看家人顺眼。

人最大的虚伪，莫过于对外人彬彬有礼，对家人恶语相向。

人生不过如此，何必斤斤计较，何必事事比较。

老儿子，你就是爸妈的光，照亮我俩前行的路，照着我俩人生的光明。你的光闪耀着，指引爸爸妈妈向前进，向幸福出发。

考研是性价比最高的，你只需方向正确，敢于坚持到底。

天下为自柔者至刚。

10月9日

昨天集团中层干部进行了一系列大调整，与我无关，与己无关，我只是看看而已。我已经上岸了，任凭风浪起，稳坐钓鱼台，真好啊。这种心态是真幸福、真惬意，真得劲啊。

人到中年万事休，不比较、不计较、无所谓，甚至不要脸，我们才能活得长久。活得自在，活得有滋有味啊。

昨天我痛风用凉水泡了三次过脚踝，今天好多了，看来久病成医。这个方法特别重要啊，很好啊。

今天考研预报名我的身份证和毕业证都找不到了，我得找一找，今天必须报名了。

应该也不着急，有些人说是抢报考点。以我儿子为例，他报考的学校报考点一定是他现在就读的学校，着什么急呀。当然了，如果目标定了，那就抓紧时间报，不能再犹豫，不能再因为这报名的事耽搁了。

今天是特殊的一天，老儿子考研志愿报完名了，费用也交了，想修改也没有修改的机会了。我也报考完了，和儿子报考了同一个学校，同一个专业，不同的研究方向，我们一起努力，共同加油。我陪儿子考一考，我的目标是考到150分，儿子的目标是399分，相信我们的目标都会实现。

正念与正行，不要说否定词，永远不要说。

烦恼都是自己跟自己过不去。

老儿子，你在无数选择中走向自己，走向那个你选择的自己。走向春暖花开，走向春光明媚，走向一路坦途，走向幸福人生。

到现在政治考研大纲还没有公布，今年一定要有重大变化，一定要关注政治考试大纲。

10月10日

又是好数字啊，相信今天有好运，明天有好运，处处有好运。今年对我儿子来说，是行大运，走大运，好运连连。

上海外国语学院日语语言文学专业，东亚跨文化研究方向。

谢谢我老儿子，志愿已经填完了，已经坚定了，信心也足了，现在只需要加倍冲刺了。

老儿子，今天的状态是非常好的，虽然内心有很多担忧，包括导致身体上的一些小毛病，很正常。

老儿子，爸爸相信你能挺过去，因为这么多年的书支持你有更强大的内心，爸爸为你祈祷，为你祝福。你每到关键的时刻都能冲上去，这是爸爸最欣慰的地方。老儿子，爸爸看好你啊。

谢谢，昨天开班了，开大会了，我心情非常的宽阔呀，非常的好啊。

谢谢，我这两天的痛风犯了，让我知道了别得瑟，要注意，特别是运动过量，造成我的问题，而且我的药物啊，把秋水仙碱还停了，这是不对的，还需要优化自己，调整自己，不能放纵自己。

昨天晚上起来两回，没睡好，今天早晨没有起来锻炼，有两天没锻炼了吧。就怕这种习惯成为一种坏习惯，这样子不行的，等我这几天痛苦恢复好了以后，我还要坚持早起锻炼。

秋高气爽，金秋十月，本来就是锻炼的好时节，要去锻炼。

当然了，锻炼无处不在，在家、上床上、沙发上，单位的凳子上、单位的地面上，都可以锻炼。我要改变一下锻炼的空间，锻炼的方式，要让自己身体倍儿棒，吃嘛嘛香。

说的对呀，工作就那么回事儿，干好了有钱花，干不好有健康。

别钱没挣到，健康还费了。成功了显眼，不成功显年轻，说的多好啊。这是我去年说的一句话，今年我依然送给自己。

天平山上白云泉，云自无心水自闲。

少年易老学难成，一寸光阴不可轻。

积善三年，知之者少，为恶一日，闻于天下。

兵可千日而不用，不可一日而不备。

世路如今已惯，此心到处悠然。

公道世间唯白发，贵人头上不曾饶。

问我何处来，我来无何有。

明天我给欢欢老师打电话，让南开大学的老师发个信息，激励激励我儿子，鼓励鼓励我儿子。

10月11日

今天是个好日子啊，今天是我阳历的生日。再过不到一个月，我就真正的49岁了，现在还是48，还是小伙。

稳住神儿沉住气，慢慢来不着急。最好的工作状态，从50岁开始，最好的生活品质从50岁开始，最好的幸福感觉从50岁开始，过好人生。

昨天测算了一下我们70后中层干部的年龄，排了一大堆，我还不是年龄最大的，我排第六，所以说在所有的十几名70后干部中，我还是属于年轻的。要给自己找好定位，找好角色，给自己加油，给自己鼓励，给自己信心，让自己自由、自在、自乐。

温暖工作，温暖生活，温暖我心。

我的痛风阵痛基本好了，不能再得瑟了，要慢慢来。

可得注意了，今天我一个哥们儿，腰犯三回了，这个假期在家里躺了好几天。现在他说自己还年轻，实际上已经不年轻了。这哥们比我大几个月，这腰毁了，人的状态就垮了，明显感到人消瘦了，状态也不行了，直不起腰了。

岁月不饶人的，一点也不假呀，一定要注意自己的身体健康，包括对欲望的控制。有些想法，虽然在大脑中出现了，但是我们要清醒的衡量这个想法，可不可行，能不能执行，执行多长时间，可不能任由大脑折腾。

任由大脑支配我们的身体，任由大脑支配我们的欲望，就是大脑的囚徒。我们大脑将身体搞毁了，大脑是轻松了，但是身体毁了。现在我突然发现一个道理，这个大脑和身体也就是身和心，它不是统一的，他俩永远是不可调和，有矛盾的。尤其在欲望方面，他俩是对立的，欲望大了，身体肯定坏了，身体坏了，欲望可能会更强烈，时间长了就都废了。

好好好，今天总结出这个认知是非常好的。一切的区别都在于认知，认知可以改变一切，不是知识改变一切，是认知改变一切。

好好好，我又总结出了一个新道理，认知改变一切，不是知识改变一切。

今天我的心灵又有成长，加油加油，好好好，给自己点赞。

尘世难逢开口笑，年少，菊花须插满头归。

归来偶把梅花嗅，春在枝头已十分。

心地清净方为道，退步原来是向前。

祸福无门，惟人自召。

人生易老天难老，岁岁重阳，今又重阳，战地黄花分外香。

一年一度秋风劲，不似春光，胜似春光，寥廓江天万里霜。

两天没运动，感觉难受，心跳快，脸红，头沉。明天一早运动去。

人生就是努力、能力+运气。

生死有命，富贵在天，君子敬而无失，与人恭而有礼，四海之内，皆兄弟也。

大鹏一日同风起，扶摇直上九万里，仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。把李白的一生傲慢写的淋漓尽致。

变老的时候，一定要变好。

考研到最关键难熬的时候了，这个时候真正的武功大家都要闭关修行。老儿子，你也要两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书，不要管别人怎么样，静下心来做好自己就行了。

老儿子，第2件事就是时间还剩69天，一定要做好自己的计划。哪些能够做一遍，哪些能够做两遍，哪些做不来及了，哪些能够找一些重点去做，这个时候千万不可盲目，一定要给自己有一个大体上的计划吧。

老儿子，每天做自己的事情，把自己封起来，不要管外面怎么样，一定要记住，做好你自己，按照你的节奏和计划来。

老儿子，有的时候说考上考不上，不是自己做主的，所以说心态一定要放平了。不管还有多少天，就做好今天；不管明天怎么样，把今天做好，做好自己的主。

儿子，坚持有另外一个代名词，就是“熬过每一天”。想太多没有用，做好今天就ok了。

老儿子，考研来到了白热化最难熬的阶段了，加油加油加油。

老儿子，即使你第1次没有成功，你通过自己的努力，让上天也看到你的存在，要感动上天。

10月12日

今天真好啊，终于起来了，锻炼锻炼真舒服。前两天没有早上锻炼，就感觉这浑身晕头转向的，浑身不得劲儿。今年锻炼感觉好多了，这种习惯一旦坚持下来，如果轻易的改变了一定会出毛病的。我们的生理结构、生活节奏已经适应了，突然变化一定会出问题。今天挺好，我又恢复了活力，我的状态非常好啊。

好长时间我毕业证找不着了，昨天终于找到了，谢谢爱人帮我找到喽。

谢谢我的哥们如此重视我，关心我，维护我，表扬我，对我昨天提的建议点了个大大的赞，心里好舒服啊。

谢谢一些调整的兄弟们主动与我畅谈，心情非常好啊，有时间聚一聚。

谢谢我自己提了一个关于无人机销售的新想法，如果能够落地，那对公司的发展非常有利和有极大的推动作用呢。如果没有开展，我觉得也很正常，有想法才有进步的可能和机会吧。

金秋十月，秋高气爽，真是个人间好时节呀，最美人间不过秋天。

一切的变化，一切的心理波动，最终都将归于平静。所有的不如意，所有的委屈埋怨，心跳加速脸红，甚至手抖都是暂时性的，甚至一段一段，甚至一刹那，一瞬间，人生终归要回到常态化，终归要回归平静。

所以说没什么好抱怨，顺其自然，内心平静，让自己少生病，才是最重要的。生病的人，往往都是能量不稳定，情绪不稳定，心态不稳定的人。我近50了，还有几天就过生日了，我应该让自己成为更强大的自己，更自信的自己，更有活力的自己，更开心的自己，更勇敢的自己，更无所谓的自己，更不在乎的自己，更好的自己，更幸福的自己。

今年我的目标是写50万字，看来这个目标即将实现，给自己点一个大大的赞。

现在的生活节奏、工作节奏都非常好啊，看来我福气啊。

过好今天，不管明天。把握了今天，人生会越来越顺的。

比上不足比下有余，我现在够幸福了。