这两天全网络都铺张着梦晚舟回国的消息,这真的太让人兴奋了,是为此一个中华英雄,是为了自己拥有强大的祖国,更为她的从容淡定的气节。
在异国他乡的1000多个被莫名陷入囹圄的日子里,她是怎么度过来的呢?
你我如果遇到同种情况,能否坚持下来呢?
可见,梦晚舟有着强大的心理。她强大的心理能力,就类似《少有人走过的路》里所说的,她是一个心智成熟的人!
我们每个人,都希望获得别人的认可。可这需要你所说所行,是能承受公众的道德标准,这离不开你在生气、愤怒、困境等负面状态的情况下,仍能保持自如。
就像梦晚舟一样,被安上“莫须有罪名”,仍然能坦然面对。
怎么才能成为一个镇定自如、从容不迫的人呢?需要你有一颗心智成熟的心。
你可以从以下几个方面来锻炼你的心智:
1.要有正面积极的信仰。
信仰不是宗教,不用一定信“佛”、信“基督”,你只相信给你带来积极影响的理念。
有很多谍战片中,当时的共产党人,没有很大的背景能力,只能靠潜藏在敌人内部,他们有时时被发现的可能,可他们有极强的“为了人民的自由”的信仰力量,即便是牺牲自我,都无愿无悔。
语文书上曾呈现了无数个这种高信仰的前辈们——董存瑞炸碉堡、刘胡兰英勇就义、火烧邱少云、黄继光堵枪眼等等。
和平的新时代,并不需要你牺牲自我性命,只是需要,明白你心中的追求。
你小时候,希望当科学家。大学毕业后,你希望成为一个了不起的名人。工作多年后呢?你可能早已忘了自己的理想,被升职加薪、房和儿等生活的一地鸡毛左右,你开始彷徨失措。
尤其在如今各种草根网红奋起的时代,切不可迷了双眼,只有你心中所执的“信仰”方可引你走上你要的生活。
怎么知道心之所念、心之所向?
有人说“书读百遍,其义自见”。从此时起,开始看书,与作者对话,与书中个个豪杰人士对话,读得多了,自然知道了你所要的“信仰”是什么。
2.学会爱。
爱,不是坠入“爱河”的爱,不是“宠爱”的爱,是自尊自“爱”的爱。
爱是给予自己爱,又能有足够的爱给予他人,同时,这种爱被他人所接受。
父母之于孩子,是无条件的爱。可往往,你会用爱的名义,绑架了你的孩子。
孩子不想吃了,你怕孩子没吃饱,非得再逼着孩子再吃点。孩子,做作业拖拖拉拉,你生气的大吼,是因为你爱他,不希望他比别人落后……
其实,这所有的一切,不过是源于你自己,你有问过孩子对于你给予他的爱的感受吗?是快乐、愉悦的?
3.保持自律。
我们能有足够的爱己爱人之能,就需要自己本身也做到足够优秀,自律就是培养自我优秀最好的方式。
保持自律,需要你有承担责任的担当,需要你有把控情绪的能力,需要你有把控时间的习惯,更需要你有经常反省自我的态度。
自律,不是每个人天生都会的,它是一个技能,需要练习。
你可以从坚持一个小习惯开始,比如,今天不看手机看书,要“秒动”起来。
比如,你要给客户打电话,不要犹豫,“秒动”起来,说不定就是一个惊喜。
等你学会坚持所有“小”的目标时,可以学着坚持3—6个月的“中”目标。
比如,你打算用6个月学好英语,达到基本听说无障碍的能力。
比如,你打算用3个月,练一身肌肉,你就“秒”动起来,去加强训练。
最后,当你学会了“中”目标的坚持,你就可以进行“大”目标的自律了。
比如,你想一年读360本书,想考一个注册会计师或考研等需要花费比较长时间的项目。
用自律造就你的灵魂,用爱滋养你美好的心灵,用信仰支撑你整个人生,这就是心智成熟之路。
人的心智成熟,不是越来越宽容涵养,什么都可以接受。相反,应该是一个逐渐剔除的过程。知道自己最重的是什么,而后做一个纯简的人、会爱的人!