决定一个人命运的不是性格，不是能力，而是认知，认知才是拉开人与人之间距离的关键因素，通常将认知分为7个阶段：
第1阶段：对自己的思维、行为毫无察觉和反思，思维昏昏沉沉，行为完全依托本能。
第2阶段：开始关注自己行为背后的原因，思考做事动机、目标。
第3阶段：逐渐觉醒并接纳自己，能平衡各种关系，减少内耗，尊重规律，心态趋于平和。
第4阶段：长期的觉醒和自我关注后，行为开始慢慢趋于知行合一、心外无物的状态。
第5阶段：进入稳定的专注状态，外界很难再干扰到自己的思维、内心及事业。
第6阶段：生命力、创造力增强，内心不断涌出能量、慈悲、利他、成人达己之心。
第7阶段：开悟阶段，到了这个阶段。就会找到人生的高级使命和目标，掌握了某种特定规律，然后专注恒久，为之奋斗一生。
