我相信之前好多的朋友都认为结婚以后怀孕是一件十分正常和普通的事情，对于一个家庭而言，宝宝更是男女双方维持感情关系的纽带，是一个家庭的希望，只要有了孩子，家里面才会出现欢声笑语，其乐融融的场景···，但是为什么许多的人面临着备孕的失败，那么为什么还会出现这样的现象呢？我们一起来详细的看看吧。
一、双方身体有阻碍受孕因素
备孕失败首先考虑的应该是双方的身体状况，女性应该检查自己是否有宫寒的毛病，都知道宫寒的女性是非常不易怀孕的（如何去改变宫寒的问题，在上一篇文章里面小编有写，可以去看一下），再者就是要检查一下输卵管，看一下输卵管是不是堵塞，还有一定要去测一下基础体温。基础体温测定是一种非常简单的判断排卵与否的办法。它对于排卵的功能以及黄体功能等等的判断，比其他方法都要来的简单，而且能起到比B超监测更好的效果。
男性应当去查精液，查精子的活跃度。如果要是存在以上问题应及时治疗，只有双方身体都健康，才能怀上宝宝哦
二、思想压力太大
有的夫妻身体方面都很健康，可是备孕了好久就是怀不上孩子，这就要从思想方面来找找问题了，尤其是女性如果思想压力过大，很容易影响内分泌，这样一来排卵期也不够有规律，怀孕的几率会被打大的降低。当然男性也要注意不要有太大的思想压力，在心情愉悦的时候要宝宝会提高怀孕率哦~
三、同房频率没有把握好
女性朋友们都知道的，每个月的排卵次数只有一次，当精子和卵子成功结合以后才算备孕成功。况且卵子和精子的存活时间都是极其有限的，由此可见，想成功怀孕，夫妻间合理安排好同房时间是非常有必要的。有的夫妻想尽快怀孕，就同房频率过高，导致精子还没完全成熟，优质的精子却错过了和卵子结合的最佳时机，所以，要想成功怀孕，合理安排好同房时间非常重要，每周一到两次同房即可。
下面小编给大家提供一些备孕成功的经验：
1、调整饮食：多吃富有营养的食物，基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白萝卜。像西瓜、香瓜这类的寒性水果，就不要吃了。。
2、睡眠充足：睡觉很重要，早睡早起更重要。人体的造血时间
集中于22：00-02：00，一定要保证在这段时间入睡，最好能够达到熟睡状态。
3、适量锻炼：选择什么样的锻炼方式不重要，重要的是要适合自己。建议是尽量选择舒缓、轻松的运动方式，可以散步、练瑜伽，不提倡剧烈运动，比如打羽毛球、游泳。
4、测量基础体温：基础体温曲线图有助于预测排卵。通常在早晨起床前测定。基础体温在排卵日最低，排卵后升高0.3-0.6℃。
5、放松心情：心情很重要，越着急，越想着怀上，就越不容易成功。千万别把它当回事儿，不过就是一种自然规律，多少人都过来了。
6、远离电子产品的辐射：笔记本电脑和手机等电子产品发出的电磁场可能降低卵子或者精子的质量，从而诱发不孕不育症。
希望小编的建议可以有效地帮助大家，祝你们早点怀上一个健康聪明又可爱的宝宝~~~
