王小波曾说过：“人活在世界上有两大义务,一是好好做人,二是不能惯着别人的坏毛病。”
这个世界本不完美，但因我们由爱的能力能够去体察发现身边的美好。但在对于一个人以当下的好坏对错冠之评价，考虑的片面和短视并不会帮助你去认识她。
所谓的理解为名对精神疾病患者表达安慰，是徒劳甚至不排除对其造成二次伤害的可能性。（其实很多女生会存在PMS生理性抑郁的表现，对于情绪控制性和生活反应力不及常日，其实症状本身不可怕，可怕的是思维惯性，“亲爱的多喝热水”。。。男士们多点耐心陪伴身边爱人，那几天有没有陪伴对另一半情绪的改观会有很大的差别。）
不是危言耸听，因为中国医疗目前在心理精神实验领域并没有足够多的数据实验样本，很多医院的心理科室的做法也仅是问询、配药、复诊流程性的”走过场“。
更不要拿所谓”开心点、没啥大事、哭一场、运动下和那么点小事“去描述，因为不理解不评价是对一个人最基本的尊重。
近期鲍毓明性侵指控事件在热搜上沸沸扬扬，高智商犯罪不光在电影中呈现，其实离我们很近。在此不做过多赘述。
但是我们能做的是保护自己不受侵害，摒弃传统的性爱遮羞，人类的根本在于延续，而更重要的是如何进行正向的早教和对性正确的引导，让孩子形成原则和自我保护的认知。
儿童推荐读物：《儿童性教育专家推荐丛书》、《学会保护和善待自己》（共16册）、《儿童性教育专家推荐丛书》——以上适合6岁以上的孩童浏览阅读，《幼儿性教育启蒙绘本》和《培养安全和性教育的童话》——适合5岁以下幼儿。
用自己力所能及的方式保护身边的伙伴不受侵害，对身边精神性创伤的朋友要多花时间和精力陪伴她们，并观察视情况（行为的异常可从情绪、表达、身体几个方面观察是否有较大的不同-比如说和自己对话，不愿意出门，疯狂冲澡等等）及时去医院就诊进行作心理引导。保护创伤和侵害经历者的隐私也是义不容辞的！
在国内心理咨询是个很大的空白，可以说持证的也未必就等于专业评定，而真正有治愈经历和引导过程的康复患者没有很体系化的能力去帮助和分辨精神病理性特征，而有精神经历、心理实验样本和结合背景环境引导的心理师在国内的计时付费不是一般家庭所能够承受的。
但我想随着时间推移和大家对心理精神需求的重视度不断提升，应该会越来越好的吧。
不作恶，护弱势，敢作证。
我们不惹事，但要事找上来，我们也绝不怕事儿！塑造影响不是目的，以一己之力去宣传，真切帮助到更多深受困惑的伙伴才是目的。
以下附上这个链接是《抑郁自我护理手册》，为那些没有条件寻求心理干预的人准备的。
这是BIlsker教授总结的几十年的行医经验和科研结果的总结，专门为非专业人士准备，非常容易上手，避免了使用专业词汇和生僻的词语。
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