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01获取知识的3种方式
1.指读法：眼睛随着手指移动速度来阅读。
2.练习阅读法：计时3分钟算出你每分钟阅读字数。
3.积极阅读法：用笔先记下每章大标题小标题，用指读法读完一章节后问自我3个问题，这章作者说的主旨是啥？我如何记住它?我如何链接其他观点和怎样运用它。
02记笔记方法
1．在A4纸上写下简化的主要观点，运用简单生动的比喻、图像链接其他主题。
03联系观点
用比喻法，把陌生的知识快速链接到熟悉的知识上。比喻法是整体性学习中最有效的。
04内在化
指在脑海中想象一幅带情感、声音……有五感的图像。
05知识比喻内在化的好处
知识用比喻法和内在化两种结合，不仅理解更深其记忆效果更佳，因大脑易记住视角化的信息。
06图表法
指将多个知识点简化成一个图表。
07联想法步骤
1.先把要记的信息编顺序
2.把信息创造成简洁易记的符号
3.把符号创造成一幅灵活的言过其实的图像，越搞笑有趣记住知识的效果越好。
08记忆术
指用一个词汇或首字母来串连数个知识点。
09以终为始的学习
1.设定一个1-3月的目标并分解成详细的每日任务。
2.每天复盘并记录完成率，以此增加自信心和坚持到底的动力。
3.给目标赋予重要的意义和目的。
10整体性学习实用的费曼技巧
1.选好要理解的概念
2.分享：设想自我是教师，你正设法把这个理论教会五岁小孩。
3.在这途中若遇到困惑，先回头找各种资料自己去弄懂再说。
4.多用简洁明了的比喻。这样才方便ta人明白，你自己也理解的更透彻。
