安住

期望和恐惧其实是同一个东西的两面，有期望就会有恐惧，而回避只会加强恐惧。不迎不拒，使我们放松下来，让心与外界交连接，不刻意追求任何状态或结果，只是安住。这时，我们才能更有可能瞥见一切思想行为、一切欢喜哀愁背后的那个东西，这实在是最为重要的修行。

人面猴
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活死人
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男人毒药：我在死后第九天来索命
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