洗冷水澡的好处

洗冷水澡可以增强我们的抵抗力，预防心脑血管疾病的发生。另外洗冷水澡会使皮肤受到刺激，从而增强人体的呼吸作用。但是洗冷水澡也有一定的害处，对于刚剧烈运动的人而言，洗冷水澡会使毛孔收缩，导致出现头晕、头冒等后果

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