早睡早起： 总体来说本周比上周下降1%,主要是这周睡觉时间都不固定，导致比起上周晚了一些，下周计划恢复之前的状态。 阅读：狼道已读了88%，其中...

早睡早起的人，可以有更充沛的精力，可以充分利用自己早上的时间去超越别人。 运动：身体是个人革命的本钱。只要有一个好的身体，才可以有精力去实现自己...

人生要远离四个不：不适合的人、不守法的事、不好的习惯、不合理的要求。每一段痛苦的经历都是成长，越痛苦说明你成长的越快。 在个人成长过程中，...

打卡完成情况：已完成61天 分享：坚持每天发朋友圈 早睡早起：已成为习惯，接下来就是持续保持 阅读与运动：第二个月自己似乎没有第一个月做得好，第...

早睡早起：经历这8周的早睡早起的日常养成行为习惯已不再话下，本周比起上周有提升1%； 音频学习：没有继续运用喜马拉雅软件进行听音频学习了，而是在...

早睡早起：在我的印象里，冬天的早起是一件无比痛苦的的事情，那意味着寒冷、挣扎和心酸。现在夏天的早晨亮的的比较早，日子也是昼长夜短，所以需要早点补...

早睡早起： 当努力成为了人生的常态，那生活就会一直充满希望。我已经在“90天养成好习惯之成长”连续坚持了40天，也不睡懒觉，早已不用靠闹钟。 不...