今天身体不舒服，原本打算躺床上休息一下，谁成想睡了一觉。醒来，儿子已经跑出去玩，作业说是已经写完。我便拿来老大的作业一看，生气的火苗立马燃遍了全身，强压着“怒火”告诉他：“今天的作业特别不好，撕掉重新写。本子上脏的，告诉你很多次不要边吃边写，把作业弄的乱糟糟的！”
说完“嘶……嘶……”两下，本子上的生字被我撕掉。听着儿子没好气的“嗯”了两声。“怒气”仿佛又窜了窜，这一刻我成了情绪的奴隶，完全被情绪左右，被情绪所控制，毫无头绪的对着儿子大吼。那一刻的妈妈一定是一头魔鬼。
反思今天情绪失控的原因：一是身体不舒服，二是老二小妹缠着我吵闹，三是婆婆小姑她们在屋里看手机没有出来帮我。一系列的小事情就像一颗火星，瞬间引爆了我身体情绪上的控制器。如今想来，这些情绪发泄在孩子身上只会让我更加难过。家庭教育和情绪管理，是我需要修炼和提升的。
