每当一个情绪爆发的临界点，就会有很多人陷入无边的黑暗，这时大家总是深深的沉浸在自己的恶性思维闭环中，无法跳脱。
常常寄希望于身边有些能人异士，能带自己超脱苦海。总是想不明白，理不清楚思路，到底是发生了什么事情。
晦涩难懂的文字，要表达出那种刻骨铭心的痛感，显得过于苍白。但也许通过想象一下，最伤痛的场景，能帮助到回忆起当时的场景。
文字的表达能力，就像做饭能力一样，如果每天都练习，每天都经过反馈，每天进步一点点。时间久了，总能有一些长进。
关于情绪黑暗，我想表达一些，我的思考。曾经有很多次，我也经历过这种至暗时刻。尤其是身边至关重要的人，他们陷入了无边黑暗的时候，对个人的影响是巨大的。情绪拥有无与伦比的感染力量，无论是开心高兴的、还是悲伤难过的。
我以前常常说，管理情绪。后来我发现，情绪是人的本能，如果刻意的把自己训练成一个毫无情绪的理想动物，虽然是可以这么做，但是这也同时面临着选择了他的缺点。没有了情绪，就会失去了很多生活的精彩。悲伤有悲伤的优点，只有悲伤难过时，才能真正的收获和感知到身边人的关心、关爱。
曾经我是非常讨厌别人懒惰的，但是经过了学习，我知道了懒是人的本性，他是我们自然选择保留下来的一种基因。我们不禁会问：到底懒有什么好，为什么自然会选择将它保留下来？
懒是促使社会进步的原动力，人们懒得自己挖地种菜，所以驯服了牛来耕地；
人们懒得跑步到很远的地方，所以发明了马车；
人们懒得拧干衣服，所以发现了利用太阳晒干衣服；
……
每当我面对一个负面的东西，我就会刻意地让自己思考，到底这个东西存在至今，他真正的意义和使命是什么？
例如，恐惧、害怕、担心，这些负面的情绪，这么的让人不开心，不快乐。他们为什么能经历时间的变迁，不但没有消散在历史的长河中，还拥有着蓬勃的生命力。因为这些情绪，是我们人在面临很多意外、困难、险阻时保障自身安全的有效措施。在远古时代，人们面对老虎、蛇等非常有威胁的动物时，会在生理上自动的恐惧、害怕、担心，这些情绪会激发我们人的一些状态。让我们更加的敏捷、更加的全神贯注，更加的高效。让我们有更大的安全概率。
时过境迁，当下面临的威胁已经不再是老虎、蛇等动物的威胁了。那么负面情绪就不在需要了吗？
不是的，当我们不在面临老虎、蛇等威胁的时候，我们开始面临了新的威胁。例如，赚不到钱时，面临的生存威胁……
