又到了晚上总盘点的时候了！
如何过好一天，就是如何过一生！过精简专注人生！
一、今日做了哪些善待自己&爱自己的事
1、今天高度专注思考和梳理流程，借走了胃的精力，晚餐少食，用热水袋暖肚子，调整身脑心。
2、中午给自己留白3小时，午休到自然醒。睡足后才能开启新一轮的高能时光。
3、阳台的菜绿油油的充满生命力，今天还在窗台上种了三盆花，看着美美的，心里暖暖的。
二、家庭精彩瞬间
1、亲子陪伴1小时，乐乐进入自主学习状态，专注练习英文79分钟，阅读3小时，户外运动2小时，走到哪里都有朋友，令人佩服，主动交流，乐于分享，热情助人，真诚敞开..........
2、认真倾听爱人分享个人知识管理系统，感叹自己很幸运，家里有个大宝藏。2022年的知识管理系统又可以升级啰！感恩生命美好的助力。
三、事业和道业（种善种子+感恩+回向）
1、全身心投入打磨带班流程，把心融入，愿助力更多的生命获得成长，活出自信绽放的人生。这是一套有理念、有灵魂、有先进工具、有定位、有过程检视、有迭代的成功系统，修心修行要落到实处。感恩读书营给了我这样的机会种下时间的种子，这是一劳永逸的，大大节省了班班和班委的带班时间。感恩种下了明了清晰的种子，通畅的种子，回向所有过去、现在、未来所有的助缘，一起明了通透，轻松从容有序。
2、妈妈炒的饭很好吃，爱要大声说出来，问乐乐，奶奶炒的饭好不好吃？超级好吃，感恩妈妈和乐乐给了我机会种下赞美的种子，愿望人人都能得到肯定，人人的付出都被看见和尊重。
