打卡内容日期：2019/12/12
90天打卡累计天数：73/90
宣言：用爱自律 ❤用爱陪伴
孩子第一个30天目标（专注力）
孩子第二个30天目标（专注力）
家长第一个30天目标（早睡早起（22:00-6:00）
加油陆煊宇践行打卡73/30
1.早睡早起：晚上10：00睡觉，早上6：30起床
2.今日闪光点
（1）放学先做番茄
(2) 喝牛奶
（3）读粽子英语9-10章
❤ 3.宇妈闪光点:
坚持做了不同口味风格的爱心早餐。
加油 陆煊宇你最棒[强][强]
❤4.宇爸闪光点：
忙工作
@父母教练检视@
事情经过：
晚上自由活动时间发现男孩一定要每天运动，分泌体内多巴胺。自己玩把尺子都能蹦上蹦下的服了他了。保持每天的运动。
