百日目标检视

目标1  22:30/6:00

目标2  坚持散步30分

目标3  关注身体健康

本周总结

一、健康

1.上周目标是早睡早起22:30-6:00，但每晚却比之前目标23:00，还要迟睡，今后无特殊情况，要认真执行，提早准备，早睡早起。现在已是中秋，可以提前冬藏了。

2.每天坚持散步，早晚脸部按摩，擦耳背拉耳珠，木梳梳头。颈部左右向下轻轻动，轻轻提腿。

二、家庭

星期五的家长会议，前部分是班级领导要求和建议，后部分是班主任讲述班上情况和要求。我向女儿强调班级领导和班任要求建议，希望她今后配合老师做好。女儿一听，又嫌我啰嗦，又不耐烦。看到她太度不好，又忍不住说她态度不好，读书不够努力，从对话`演变比高音，女儿哭诉她们在学校已经很辛苦，很难受，回到家又被我们四个盯着，都记不起有几次是鼓励她的，一点都不站在她的位置想。本来喉咙不舒服，一听她这么说更加难受。

最后沟通在不违反大原则情况下，有些东西我们三人适当调整下，每人尽量明白做好自己角色，自己在自己轨道，做好自己角色，不要搞到自己"出轨"了，还逼着大家一齐"出轨"了。

三、效能

这周做事有点拖延，没有做到要事优先，下周注意改进

三、社交

1.我和大姑妈逛街淘宝转季物美价廉好衣服

2.参加表妹女儿满月宴，大人小孩又乐翻天

3.确定前同事是否真的走了

四、本周未做好下周可提升

1、继续践行早睡早起睡眠，早睡早起时间提前半小时，这周一定要认真执行

2、工作专注，要事优先

3、多学习家庭教育类知识

五、下周三只大青蛙（目标）：

1、广州取复查验血结果

2、把十天业务单据交回出纳

3、提前整理部分客户账单

六、感恩分享

1、感恩兰还健康，是朋友搞误会。昨天刚好打通兰手机几次都没接，以为兰真的.......想起以前一起共事，相互帮忙，忍不往哭了几场，还好今天终于听到她熟悉的声音，原来是虚惊一切，只是离开了原来工作地方

2、感恩女儿哭诉，让我们了解她的内心真实想法，提醒我们要改变一些不恰当的表达，多向有智慧，懂科学教育家长学习，与孩子更好沟通，统一战线，一起迎战中考。