2025.9.11情绪反思随心记

今天大暴雨预警，昨晚全市发布停课通知。昨天晚上孩子回来心情不错，厕所蹲了半小时，又和同学聊了半小时，等于是拿着手机玩了个1个小时后才开始写作业。我内心也是有些焦虑的，希望她早点把作业写完，早点睡觉。虽然停学在家也要像在学校一样按部就班按上课时间写作业，可以对于孩子来说确是紧张学习生活的嘉奖，可以轻松一些了，每天老师都把课程安排的满满的，连下课都不放过，根本没有休息的时间，正好用这一天来和朋友吐槽修复受伤的心灵，恢复能量继续奋斗吧。为什么我知道这些根本不算什么，还是会焦虑，当她吼出“别管我”，而我怒怼“别以为你上了初中就很自律了！”这折射出了什么？对孩子还说，我不懂她了，不懂她多么需要放松和恢复能量。而我折射出对她的不信任了，不相信她可以合理安排好自己的时间，担心她不努力，以后考不好成绩，考不上高中等等。我是希望她考上高中，希望她很优秀，希望她听我的建议，进步的，可是似乎我还是个不会有效沟通的妈妈，现在还是以从原生家庭带来的思维定势，恃强凌弱，以大欺小地要求孩子听话照做，结果就是老大顶嘴，老二哭叫，遇到需要解决的事情的时候都被情绪牵着鼻子走，自然以失败收场。或许还是我自己内心空虚，把重心放在孩子身上，容易放大孩子的问题，产生焦虑，控制不了情绪，爆发冲突，破坏亲子关系，更别提教育和影响力了。还得做自己喜欢的事情，把目光转移，增加自己的价值感，心情愉悦，更宽松地对待孩子。然后还要泡在学习群里，学习和实践正确的学习理念，等待美好的结果自然发生。相信相信的力量，相信我的孩子错不了！