今天早上五点三十多才醒，找不到手机了，电脑昨天晚上还没有关掉，但是我还是喜欢躺着听喜欢的音视频写电子日记。昨天晚上女儿的每日一题没有做，老婆就打女儿，是附加题，确实点难，女儿写字还是感觉有点差，我感觉没有必要要求那么严格，但是我想让女儿达到那样的标准，我就是不想打女儿，我感觉需要慢慢来，我需要多练字，我需要多学习数学，我需要做的事情实在是太多了，我感觉对孩子的身教很重要，我不知道什么时候才能喜欢做数理化题目？但是我最近就是多买了一些数理化方面的书，感觉对孩子们的帮助不大，尤其是对孩子们的学习成绩帮助不大。说句实话在话我真的是不喜欢数理化，但是为了两个孩子我必须得多学习数理化，我得慢慢培养我的数理化兴趣，当然练字、日记、积极心理学、幸福心理学、工作内容我都需要持续学习。
我就感觉我自己保持幸福才是最重要的，我要多学习积极心理学、幸福心理学，彭凯平、赵昱鲲老师的课和书我要多听几遍，积极心理学对于我和我的家人是非常重要的，得让我的家里的每一个人都保持积极幸福，我就感觉积极心理学课程我们家的每一个都需要学习，我身边的每一个人都需要学习积极幸福心理学，我关键是要看能学习到哪种程度，现在让我讲积极心理学我能讲什么？我为积极心理学做了什么？我现在每天都写三件好事，但是感觉收获不大，感觉我并不是很积极，我的生活并不是很幸福，我就是感觉我现在的生活条件我改变不了，我就是要不停地降低我的要求，我尽量不生气，我尽量保持稳定，我要尽量保持宁静、平和，动嘴不动手。
原来感觉听积极心理学对我的生活帮助不大，尤其是对我的工作帮助不大，起不到立竿见影的效果，可是现在我就感觉积极心理学是我需要多学习的，积极心理学牵涉到很多的方面，积极心理学我感觉我们一家人可以都听。我现在就不知道我应该学习什么，清华大学的彭凯平教授在中国心理学方面的权威地位是毋庸置疑的，关键是我比较喜欢听，我能听进去，我喜欢反复听。赵昱鲲的《无行动，不幸福》音频版我听了有几十遍，我还有很多的问题需要解决，当然我只能是慢慢来，我是一个内向的人，我是一个回避型依恋的人，当然我需要转变，我要逐渐转向外向，我要逐渐的转变成安全型依恋的人，我需要做很多的事情，我需要不停地思考，我需要改变我很多的习惯，我要多说话，我要尽量多的夸人，我要尽量多的表扬人，我要尽量多的说话。
我需要做的事情实在事太多了，我最重要的就是多写字，听说读写四种学习放弃里边写是最难的，我要多写。争取每天尽量多的写字，我现在在简书上放的文字有一百万字，平均三万天的话我每天写了四十个字，要是达到三百万的话，我每天才写了一百个字，我要努力！6：31
