胶原带白 阿胶 酵素 黑糖 红糖 蜂蜜等 暂时就想到这么多 胶原蛋白和阿胶吃下只是分解成氨基酸和多肽了 氨基酸评分低到谷底啊 黑糖 红糖 蜂蜜 吃了会变胖外并没有啥卵用 酵素过过肠 所有的功效都是谣言 都是在夸大其词 每天吃足够量的蔬菜水果 比啥都强
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