#易效能#一阶311期
王娟 Mandy, AED急救方案
📍坐标:深圳
☘️三个标签:
① 两个孩子的妈妈
② 爱探索的效能医救企业家
③ AHA急救员
🎯90天发圈目标:
① 每天陪孩子阅读绘本
❤️本周践行目标发圈情况总结: (有数据、有心得、有总结、有下一步)
1、数据:7/7,完成率100%
2、心得:28/90,姐姐读牛津树绘本,拼读比之前流畅许多,6级绘本,3个5分钟能读下来。看到姐姐学习的专注度也提升了,进步很大。结合Nico老师读绘本吸引孩子的兴趣及突出主题的方法,弟弟三本绘本听得很入神。
孩子吸收很快,聪明记忆力好,把握黄金期,大量给予孩子输入,音频的、日常对话、专注学习,study anywhere anytime,任何时候都是最佳输入时刻。关注孩子学习兴趣的培养、自信心与乐观心态的培养。
3、总结:
3.1 本周基于A1亲子阅读,增加了B1搞单,和C1早(早半小时到公司,早15分钟吃好午饭,早半小时回家)。
3.2 A1,C1属于重复的事件,用1todoS提醒。
3.3 每日读哪一本绘本,老人参照90天读绘本规划,我上班时间,奶奶也会带着孩子读一遍。
3.4 提前设置了闹钟提醒,故,能做到“早”。早,有太多的好处,不堵车,多了份掌控生活的从容。
3.5 搞单:配合CRM系统的商机管理,过程KPI。每天用一事专注表记录吃番茄的情况。工作时间至少专注地吃四个番茄。
3.6 晨间反思日记,用一个番茄钟更认真去每日反思,包括亲子阅读的见感思行;带团队早上问自己我今天要触达哪些客户,晚上总结我今天拿下哪些商机;做得好的是哪些……做得不足之处是……改进行动有……
3.7 清空大脑,随时把想做的和待做的,记录到1todoS。用语音快速录入。碎片时间就来整理,按照STEP情境标签归类。每晚20:45闹钟提醒清空收件箱。
4、下一步:
4.1 打印一周用的五色表及A4纸工作法,来记录自己的时间。
4.2 找出自己能提效的方面。
4.3 朝着目标努力的人,是幸福的。每日正念冥想,让自己拥有乐观的心态。
🚩flag:
我承诺每天为自己的目标做一件心甘情愿的小事,发朋友圈记录90天的践行轨迹,不管什么原因没有做到发朋友圈,我都要为自己的行为负责任,如果没做到,每次自愿罚红包 100元,发到小组群内,请喜党和全组组员监督我,支持我的自律成长,谢谢亲们。