2020-04-24
星期五，晴
1早起:5:02
2.读经：易经泰卦第十一，否卦第十二各7遍，第大学1遍，老子1至20章1遍。
3.运动:跑步五公里。
4.每天一本书
每天一本书，今天咱们一起学习李新的《幽默感》。
1重新认识幽默
幽默要让人发笑，也要含蓄，让人回味深长。否则，即使背下很多段子、台词，活成行走的笑话集锦，也未必幽默。
幽默，是从一个有趣的视角，来讲述痛苦和真相。幽默要有有趣的视角，要有独特的、带有偏差的世界观。幽默需要洞见真相，幽默=真相+好笑，需要直击生活的七寸。
2幽默的四个机理
意外感：造成错愕、荒谬的感觉，有违常理，哪儿跟哪儿的感觉。优越感：或者怼人，或者自嘲，在自己和对方占便宜的此消彼长里，体验新关系。宣泄感：欲扬先抑，让听者在紧张之后又释放。熟悉感：让听众能理解，产生共鸣。
3段子的基本公式
段子=铺垫+包袱。铺垫是建立第一个思路，把听众引向方向A，越正经、越严肃越好。好笑的是后面的包袱，把听众引向相反的方向B。
比如：“大家都应该热爱小动物，因为它们都非常好吃。”“人应该早睡早起，利用早上时间做些有意义的事情，比如睡回笼觉。”
铺垫部分要简洁，否则会制造过高的期望。包袱越靠后越好，切记不要解释，干脆利落地打住，留给听众去品。前后之间制造势差，前半段正经，后半段不要自己笑出来。
4自嘲，是你的铠甲
把自己的痛苦告诉别人，让对方产生心理优势，从而产生幽默效果。自嘲的时候，就是在和自己的羞耻感反向运动，远离负面情绪。
从人性的弱点出发，避免高大上的人设。比如，今年我给自己定了存款3万的目标，刚查了余额，还差5万。
给自己的人设，添加故事，丰富细节。比如，针对自己的“我很懒”、“好吃”，我喜欢一个女孩，一直懒于表白。昨天终于打起精神，向她女儿求婚了。嗯是的，一寸国土也不能丢，谁知道会长出什么好吃的呢。
反向自嘲，比如夸张地夸自己。我很丑，但是为什么就没人相信呢？愁啊。
5幽默工具箱
答非所问：打岔，回答一个和本来的提问无关的答案。——大爷，大妈给你做了一桌子菜，你感动吗？——不敢动，她先吃我才吃。
避重就轻：不顺着对方的话，故意曲解问句里的重点。——房子又漏雨了。——就这点房租，也没法漏啤酒啊。
声东击西：前面说一件事，后面说的和前面没有关系。这葱爆羊肉不错，红烧鱼也挺诱人，小鸡炖蘑菇好吃哎，老板，来盘土豆丝。
三段式：你的段子里有一组东西，A、B同类，C不同。——先生，您是要咖啡、茶，还是我？
头韵和尾韵：听起来很顺，像是金句一样。比如，人生没有如果，只有后果和结果。
不当拆分：把原来的固定搭配，拆分以后重新描述。比如，我们工作要100%地投入，周一投20%，周二投20%……周五投入20%。
化用典故：改动人人皆知的诗词、歇后语、名言、俗语。比如，善有善报恶有恶报，不是不报，是你的发票还没有填写好。
幽默的目的，是让生活不无聊，是让人和人之间相处更愉快。幽默有工具，可以通过刻意练习习得；在心态上，平等地看待别人，微笑地和世界相处，更重要哦。
早课学习：坚持养成好的习惯，定会受益一身，一定要坚持规律，要做到定时定点的做事。适当的运动，均衡的饮食，阳光的心态。养成好的习惯也延续到孩子家族也会兴旺。善于养习的人，等于留种子的人，善于詹显成果的人等于花一样，不长久要谢。孩子是种子，家庭种子能不能养成参天大树？决定母亲的道德修养和文化素质，作为母亲，做事要有耐心，任劳任怨，把环境营造舒适。
生活点滴:把运动分享到朋友圈,去影响别人,这两天常有朋友来互动，建议他们也要积极运动。小宝又把一只小鸽子抓下来玩，告诉他小鸟拉大便，要自己把它擦掉，果真自己解决这个问题，小孩，见了小动物都爱不释手啊！给小宝的任可，鼓励，小宝越来越爱妈妈了，睡觉前到妈妈脸上亲一亲，呵呵……
