图片发自简书App
不知不觉中7月已经过完一周……
一、学习与成长
每天2部《金刚经》，累计108部。已经成为习惯，每天上午必做的功课，边读边悟，开启智慧。
参加了女红的课程，完成了小黑裙、吊带裙的处女作，很有成就感，在过程中感受到静心、专注、不急躁才能做好当下的事情。
二、健康
开始昆达瑜伽“唤醒10个身体”的练习，身体层面的锻炼是非常有必要的，学了诸多课程，要实践使用，必须要有每天的落地实修。
继续带领伙伴每月2次的瑜伽断食活动，净化身体，排出体内毒素。
三、觉察
这周的情绪减轻了许多，换了微信背景图，整理了思路，清晰了未来目标方向，也明确近期重点要突破、要做的事情。
下周大青蛙：
1、继续学习事业力课件，每天一课件、分享输出。
2、每晚11点以前睡觉，5:30前起床。
3、每周3次锻炼身体。
