傍晚，带孩子到楼下公园散步，一波一波的广场舞已经开始了，公园的空地几乎被占满了，热闹非凡。
这种现象，好也不好。
好，在于可以让人们饭后有免费运动的场所；不好，在于太嘈杂，连个安静散步的地方都没有。
没办法，中国人太多，我们家附近只有这一个公园，而且人口密度太大，不能满足所有人的需求。
有得必有失，只能调整自己的心态吧。还好，只是晚上比较嘈杂，白天相对安静一点。
其中，有一组人群，舞蹈动作相对简单一点，能跟上节奏，音乐也比较动感，我就跟着跳起来。
看着第一排领舞那动感的舞姿，流畅的动作，不禁被她们感染。
她们也都是四五十岁的中年女人了，尽管身材并不完美，但是跳起舞来，却是那么地婀娜多姿，活力十足，自信满满。
好羡慕她们身上那股劲儿，只是专注的跳舞而已，什么都不想。
此时此刻，就是享受舞蹈，享受运动带来的快乐和激情。
虽然她们不是专业的舞者，但仍然能够打动人，因为她们有热情，有激情，有感染力，这就够了。
比起那些不爱动的人，她们要开心许多。
身体和大脑，必须有一样动起来。
现代社会，由于生活的压力，大多数成年人既不爱思考，也不爱运动，整天一副懒洋洋、萎靡不振的样子，身上没有一点活力，特别显老。
身体动起来的人，至少还能保持活力，显得年轻。
跳舞，就是很好的一种释放压力的方式。听着动感的音乐，身体随之舞动，当汗水湿透衣襟的时候，你会感觉特别过瘾和舒服。
这是只有运动，才能带来的酣畅淋漓的感觉。
生命在于运动。只有动起来，才能强烈的感受到“我”这个生命体，还活着，还在跳动着。
随着身体的舞动，烦恼和不开心也会随之消失的无影无踪。因此，跳舞也是解除烦恼的最好方式。
跳舞，就是有这种魔力，可以让人瞬间开心，开朗起来。
上大学期间，我就很喜欢跳舞，好后悔没好好学一学。毕业后，很少再有机会跳舞了。
虽然工作生活期间，只要一有机会，就会跳一跳，但是断断续续，没有完整和持续的时间去坚持。
平时，也特别喜欢看一些跟舞蹈有关的综艺节目，比如《这，就是街舞》，我连着看了四季，太好看了。
节目编排的非常好，尤其喜欢看齐舞，每个舞者都那么优秀，他们看起来都那么自信和开心。
甚至，有些舞者看似很内向话不多，但跳起舞来，就自带光环，那么有魅力，那么吸引人。
这，就是舞蹈的魅力。
它可以让一个貌不惊人的人，瞬间发光发亮，成为舞台上最闪亮的那颗星。
他们身上，好像有用不完的活力，就像一个宝藏一样，让你想要不断地去挖掘他们深藏的魅力。
在他们身上，你能看到生生不息且旺盛的生命力。真正热爱舞蹈的舞者，一生都在舞动，直到生命耗尽的那一刻。
舞蹈艺术家杨丽萍，便是把一生都奉献给了舞蹈。
像这样的舞者还有很多，他们都默默无闻，为舞蹈而生，为舞蹈而死，一生不悔。
羡慕他们生命状态中的那种纯粹，越纯粹越简单，越简单越动人。
一切的艺术形式，总能直击灵魂的最深处。
如果，身体的运动，能够再加上大脑的运动，就更完美了。
那些舞蹈编舞就是如此，他们不仅身体要动，大脑也要动，要去思考舞蹈动作，思考怎么更好的展现舞蹈的美，思考怎么能更打动人。
正是因为有他们的创作，舞蹈才能更好的被诠释，被艺术化。
人类最伟大的地方，就在于有创造力，有超越力，这样才能不断进化，不断进步。
勤于运动，勤于思考，勤于创作，你的人生就不会枯燥乏味，就会少了很多烦恼和焦虑，反而会非常充实和幸福。
所以，不管是跳舞还是其它运动，哪怕广场舞也好，只要动起来，就是一件对自身非常有益的事情。
炎炎夏日，想要减肥的姐妹们，想要快乐的姐妹们，想要充满活力的姐妹们，赶快舞动起来吧！
放下手机，尽情的在音乐中释放，尽情的享受舞蹈，让自己年轻起来吧！
请记住，舞蹈是唤醒生命力的最好方式！
