水母
什么是专注？
专注是很好的老师，它是你兴趣的来源，有强大的兴趣爱好支撑着你生活才能变好。微习惯帮我们克服的是一点一点的小习惯，进行不断的调试，调整。
每天从一个俯卧开始撑开始，当你习惯每天做一个俯卧撑，可能慢慢会坚持十个俯卧撑，当你每天决定提笔写50字，有一天可能会带来惊喜，每天写到500-3000字。这个开始行动很重要。
现在人面对的诱惑和压力都特别大，怎么样做到让自己专心一致做好一年事情，在这件事情实现自己的价值。就要日行一练，找规律，找方法，向优秀的人学习，请教。
但凡优秀，有趣的人都有一个特点，在某一方面很专注，比如一个朋友喜欢潜水，三四年内考了潜水证，带着12岁的儿子全世界各地去潜水。水底下下世界是很安静的，没有人打扰你。一心一意的看美丽的风景。特别遇到志同道合的朋友，这种人的心态特别好，好分享，有爱好，保持持续的热情。并长时间关注这个兴趣爱好。没有人狡诈，一个四十多岁的男人感觉很纯净。他也不是不懂尔虞我诈，只是不愿意沾染。有兴趣爱好并专注的人才能拥有更好的自己，才有真正的快乐。
潜水爱好者在说我潜水的有趣经历时，仿佛回到一个单纯的小孩，喜欢一个玩具，一项运动，反复摸索，由此变得热爱。并带动家人一起无比关注。想想都是一件特别美好的事情。一家人有共同的兴趣爱好，并期待每年两次的潜水。去过苏梅涛岛，仙本那，普吉岛，薄荷，菲利宾，美娜多，长滩岛，斯米兰，还有很多我说不上名字的。
