幸福日记332 2022-1-1 周六
昨日作息:6:00-01::41
我希望我希望的希望有希望，哈哈哈。
昨天早上还是没忍住写了2022三个愿望(目标 )
1.每日清晨瑜伽半小时--健康目标
2.每日开心(11:00前早睡)--习惯目标
3.每日写作，保持喜悦。--成长目标
后来想比起自己的目标，我更想一个家庭成员有一个(最少一个也就一个)共同执行的目标，他连同孩子也定了一个每天自己能做到又想建立的习惯，午饭时，他们说每天背一首诗，可是昨天第一天就没有执行，逛公园逛到很晚回来还选择肥宅。今天开始执行吧
D1/100
昨天很多人用2022的第一次跑步 来迎接新的一年，午饭过后，本不想跑，有点风。但是后来在他的鼓励下，还是忍不住的，那就跑一圈吧，但是等到结束的时候，我其实跑了四圈。一圈2.5，我正好跑了个10.10km.
跟2021一样，还是继续记录打卡。有记录才会有生活。我也难免落入俗套，在新年的开始给自己立个 flag。跟去年一样，跑够100次。
接下来会在这里记录今年的100次跑步和瑜伽。2022第一卡。
