学会管理时间

又到了和007相约的日子,今天是情人节,真巧

今天听到了关于时间管理方面的话题,发现,真的特别有道理。

想分享给你,关于时间管理,你有哪些想法呢?

我们是管理时间,还是管理人?

每人的时间都是相同的,但是如何使用,却使同样的时间产生了不同的价值 。 所以,重点还是要管理好人。

如何管理呢,听书后有几个小小的问题及解决办法,一起看下哟。

1,手机上QQ,微信随时在线。 不停闪动的页面提醒我们总去看,而这点开,关上,或是聊几句,无形中把时间悄悄偷走我们却不自知。

办法:至少两小时断网。学会离线思考,有空的时间,而非一直被信息充满。

2,总有太多事情要处理,怎么办?

办法:学会处理重要不紧急的事情。把这个处理好了,那么,就没有那么多重要紧急的事情了。有些可以商量方法,协调进行。批量处理。

3,做事情时做到专注,善于运用番茄钟。

办法:被杂事打扰,是因为太把心事放在杂事上。善于运用一个番茄钟25分钟的时间,这个时间里,排除一切杂事干扰,全身心写作业,研究工作,会发现效率高太多了。今天尝试了下,关掉电脑,看书,记笔记,没有太多微信的叮叮声,感觉真好。

4,吃掉那只大青蛙。科学地面对压力。

办法:觉得困难的事情总是放在最后,而这压力,总令自己集中不了精力处理其他事情,但又不愿意做这件事,拖在最后。压力令自己拖延。也耽误时间。 所以,研究好方法,把困难的事情先做,剩下的就是容易的事情了。一天心情都更好。

5,总是遗忘事情,或是突然想起没做的事情要赶忙去做。

办法:善用清单,清单记录近期要做的事情及长期要做的事情,记录时间。而看清单时,就知道哪些做了。做完的去掉。大脑是负责思考,而不要给大脑太多记忆的内容。

今天的分享就到这里,是听叶武滨老师讲时间管理的一些思考。是否给你一些启发呢,欢迎留言哟

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雪云  18671081025      

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