如何成为“学霸”或者工作中的高效能者？
实践证明：科学的模式是：极度专注+主动休息，如此反复！
极度专注并不是那么容易获得的，这属于一个人的稀缺品质！
那么，我们如何运用工具尽可能做到呢？
推荐“番茄工作法”！
核心就是：先极度专注学习/工作25分钟，然后休息5分钟，如此循环往复。这种工作法类似于高强度间歇性训练。
当然，25分钟只是一个参考标准，我们可以根据自己的思维耐力来设定工作时段，有的人可以集中15分钟，有的人可以集中30分钟，只要是达到自己的疲劳边缘，就可以主动停下来。而这个主动停下来的动作一定要坚决”！
希望，我们每个人可以做到自己想要的！
用起来哈！
