每次参加形式主义的东西，当我想认真听听其中有没有有用的东西，分出一大部分注意力来听时，总是听得很烦躁，这个讲座也是这样。
一边做题一边听，听的我浑身难受，想要站起来冲出去。又想到看过的一个形式主义领导开会被怼的视频，自己都有一种站起来让他讲点有用的东西的冲动。
忍不住和同事吐槽，吐槽完玩了一会手机，当然也不是娱乐，一边玩一边听，发现烦躁感消失了。
分析烦躁原因，我太较真，付出比较多的注意力带着期待听，自己性格又比较急躁，听不到有用的东西，感觉在浪费自己的时间，所以会不耐烦。
一边玩手机一边听为啥不难受了，注意力分配只有一小部分在上面，大部分在做自己还能认可的东西，自然也没啥对所听内容的期待，听到愿意听的抬起头听一耳朵，不愿听就做自己的，就不会烦躁了。
佩服能稳当听下来的，也可能是角色不同心态不同所抓取的内容不同。
