昨天晚上真的终于早睡了一次，果然不在睡前刷短视频的话，入睡就会简单一些，实际上那睡觉的时间已经差不多23:20了，睡了也接近有8个小时，虽然还是困，但是感觉比昨天好多了，早上起来的时候也不至于那么头晕，眼睛痛，眼睛睁不开什么的。想着晚上下过雨，早上会凉快一些，结果还是很热，正常地吃了早餐之后就出门，想过昨天晚上特别大的风，会不会把自行车刮倒，又想到旁边有别的车挡着，应该不会倒，谁知道下楼看见脏兮兮的车时还是心里很疼，而且从车的样子来看，估计是刚开始刮风的时候就已经刮倒了，后来下的雨又大，好多泥都直接溅起来溅在了车上，车扶起来的时候发现伞有些地方都破了，唉，车头太重，就是这样，没有办法，很容易就倒，但是不装那些东西，觉得骑起来不是很方便，骑车的时候戴帽子，要么担心帽子压太低挡路，要么担心风把帽子吹飞，实在是不如有一把伞方便。好在之前已经安装了变速器的防倒装置保护了一下，不至于伤到后面的飞轮。本来想的是周末的时候把车推上来，重新安装一下铃铛，还有固定伞的那个杆子，但是这周末又有别的事情，没有办法，只能先这样将就着用了。这几天一直在纠结要不要加剂量，或者说要不要去医院复查，问了deepseek之后就建议我去咨询一下医生，刚好之前有加过一个医生的微信，想着反正咨询一下，如果有回复那最好没有回复也没事，发过消息之后把自己的情况说了一遍，医生居然回复了，不过时间确实挺长的，但是她还是建议再做一次检查，刚好她周五下午有排班，时间上也比较的合理，就决定到时候再去看一下。虽然这两天食欲的变化和睡眠不足有很大的关系，但是我也担心这个剂量持续太久了，是不是作用就没有之前好了，并且最近没有辅助运动，效果确实比之前减弱了很多，而且听到别的人打这个药一个月一斤都没有瘦，实在是有一些恍惚，害怕这个成效就此中断，不去查查，实在是不能安心。老是自己东想西想的消耗心力，还没有办法确定结果然刚好也有别的事情可以一次性去解决了，也算是顺路，还可以去见一下很久不见的朋友，聚一聚什么的。这几个月确实没怎么出门，除了现在离得近的一些朋友，其他的都没有见过面。
中午回来炒的西红柿炒空心菜，还有青椒火腿炒鸡蛋，确实也能感受到自己食量的变化，吃了一拳多一点的西红柿炒空心菜，吃了一点鸡蛋，喝了一盒牛奶，吃了几个葡萄，其实也不多，而且也没有特别想吃别的东西，下午的时候带了一点葡萄去办公室，吃了6颗，同事给了一个李子，也没有再多吃别的，晚餐又做了酸辣柠檬虾，这一次加了配菜黄瓜，没想到这个黄瓜也出乎意料的好吃，剩下的汤汁没有用来拌个面实在是可惜了，主要是也知道自己现在不会吃这样的主食，而且是在晚上，主要是也吃不下了，因为还吃了一拳多的炒红苋菜，这一次锅烧的很热，红苋菜没有炒出特别多的水，感觉要比之前炒的好吃。想来之前因为电磁炉的火力不足，很多青菜炒都变成了水煮，也会变老，也不怎么好吃，而且中午的时候因为怕糊太多，炒青椒火腿鸡蛋的时间也不是特别长，没想到青椒脆脆的，出乎意料的不错，拍出来的照片也没有那么太翻车离谱。后面也可以适当缩短一下炒菜的时间，其实是可以熟的，有的时候就是炒太久了，水分流失，反而影响了口感。空心菜就是炒的时候出了特别多，水倒了很多，之后一盘里还剩下了不少。晚餐之后又吃了一个芒果，其实本来应该不想着吃这些东西的，只是突然想起来还有水果放在厨房里面都忘记了，好几个火龙果放在那儿居然还有坏了的。但确实也吃不下了，只能想着明天怎么解决一下吧。吃完饭又去看了短剧，后面居然刷到了一个堪比正剧的短剧，讲穿越到北宋这一块的确实挺有意思，而且是没有看过的剧情，感觉让人耳目一新，可惜太短了，收藏了，就期待一下第二季。最近确实收藏了不少，有些是不过脑子的那种爽文套路，有些是新奇的，还有一些是美食的，今天这个确实算是佳品。只是看起这个剧就忘了时间，一晃又是10点多了，洗完澡都快11点了，躺在床上想着今天要早点睡，可能要比昨天要晚上不少，但是至少又趁着起来的功夫说洗澡就洗澡了，没有再去拖了，也算是表现不错吧，表扬一下我自己。晚上去给我外面的植物浇了水，这个金边吊兰最近长得是非常快，原来养在办公室里，基本上感觉就是那样简单的活着，叶子也很细，也不长大，栽在土里之后可能要好一点，但是也没有什么变化，拿回来之后放在窗台上，可能是阳光比较充足，而且最近高温浇的水也挺多的，长得飞快，居然都已经开始有长出那种垂下来的感觉了真是让人期待，而且有一盆薄荷之前晒的要枯死了，放矮了一些，没怎么管，只是水也浇多了，居然也渐渐发出了绿叶，另外一盆还算可以的薄荷也长得越来越旺盛了，只是如果一天不浇水，第二天太阳就会晒得很蔫，明天一定要记得拿进来，免得周末的时候没有办法浇水，反而把这个东西给晒枯萎了。之前同事给了一片海棠叶子，养了两年多，今年长了特别多，我以为它还会继续长叶子的时候，今天晚上浇水，发现上面居然有杆，可能是要开花了，也要期待一下。之前买的枸杞叶的那个杆子栽在土里，原来的叶子都死掉了，只有三株新发了绿叶，长得也挺快的，不知道周末回来之后是什么样子，红薯藤还没有什么动静，真怕给养死了。晚上吃的不算多，这个点居然有些饿了，但是11点了应该也正常，距离晚饭时间也过去了好几个小时，不过本来就是打算睡觉了，也还行吧，能早睡一点是一点。
