过去抽血，医生总说我的血管太细，不好扎针。曾经打点滴被扎到手背青了无法扎针，只能从前臂静脉或者肘部静脉扎针。
昨天去体检，在我前面几个抽血的人，不是胖乎乎的就是瘦得干瘪的，扎针可能是有点不大利索，速度挺慢。
到了我这里，医生说:“你这血管清晰，好扎针！”我再一看，真是的，捆扎以后我的肘部静脉血管有点鼓出来。医生拿着针，一下扎进去快速取了三管血。全然不像我前面一个很瘦的，左摇右摇血流得很慢。那个干瘪的女孩甚至要晕了似的。
公司发给员工发放的一年一度福利检查，基本都是打包的。关键部位基本包括。我们如果并没有感觉哪里有明显的不适，也不会自费加项检查。
从检查中问医生的结果看，一切都是蛮好的。常见的脂肪肝、结节、囊肿、高血压、血糖水平啥的，我都是很好的。
好几个同事问我咋样，我说医生说挺好的，问的几个毛病都没有。同事们中最常见的就是脂肪肝，胖的有脂肪肝似乎理所当然，几个看着挺瘦的也有脂肪肝。哎呦，还有酒精肝的。
我是梨形的H，看起来下肢挺粗壮的，幸运的是别人看不出来被藏着的上身倒是精瘦。35岁以上中年人的平均内脏脂肪是7.2，而我不足4，妥妥的非常健康。这一切得益于我健康的饮食，极少吃垃圾食品，饮料一概不喝（不感兴趣）。很油大的东西吃了恶心，吃不了太多。
办公室一个95后同事爱吃各种零食，主要是那种嘎嘣脆的垃圾食品。高油高糖的零食口感好，是人体容易成瘾的有害食品。垃圾食品咬下去嘎嘣脆，或者刺激味蕾兴奋，就是很有爽感。她每天下午吃得很嗨。
她这次体检多项指标不合格，这可把她吓得不轻，这几天没有嘎嘣嘎嘣吃垃圾食品。也不知道她能管住自己多久。
想想自己小学和初中总是被别人说太瘦，也经常生病。的确，我初中毕业已经超过1.6米了，体重最高才92斤，自然是太瘦了。到了高中，体重才逐步上了100斤。加上我持续不断坚持跑步，我的身体素质越来越好。我的慢肠胃炎好了，我的身体也开始正常发育了。大学以后，我的体重持续都在100斤以上，准确地说100斤到120斤。
想起大学里那个身高1.74米，体重只有99斤的女生.我们大学宿舍当时都感觉她的身材美极了。所以我1.65米，102斤竟然感觉自己胖了。不过，我好不容易保持健康的状态，绝对不会以牺牲健康为代价去让自己瘦到极致的。并且我是专业的食品科学人，比一般人更懂得身体健康和科学饮食的重要性。
如果一个人是健康体重，请不要被铺天盖地的瘦所迷糊，以为脂肪是不好的。事实上，健康的体脂率，对维持有质量的生命是有好处的。总之，我拒绝干瘪的瘦。我喜欢有力量和健康的自己，因为这样的自己活力满满，生机勃勃。
曾经那个干瘪瘦的我，医生扎针都难。如今，我可以看到多处血管的痕迹，并且血管越来越直了，那是我生命力依然保持较好状态的表现。
维持健康，并不是一句话，需要付出坚持不懈的努力。我希望活着的每一天，我都可以热血沸腾着。
【完】
