今天早上醒来，收拾完后本打算外出跑步，却突然改主意想室内瑜伽了。好像有日子没做瑜伽了，继续练起来。不管哪种锻炼方式，只要练起来就好。
今天早晨空腹体重比昨日同期多了一斤，主要原因应该是昨天回婆家，坐了5个小时的车，傍晚回来没有吃饭，结果到晚上九点时就特别想吃方便面，结果就是这样了。没有啥关系，继续锻炼消耗热量。
体检结果出来了，有一堆毛病，但很多都是平时注意多复查多观察即可，只有其中的一项很重要的指标，数据略高于正常水平，但是却是特别要注意的，过段时间再去查一次，看看是否有变化。
到点了，我要先练瑜伽了，用瑜伽锻炼开启美好的一天。
