01.不要对于外物心存恐惧，我们应该拔高心智，控制自己的大脑。
因为如果我们不按照自己想的那样去生活，我们迟早会遵照生活那样去想。
02.时间管理的焦点不是时间，也不是管理，而在于管理好我们自己。
03.我们常说：同样都是人，为什么差异会那么大呢？其实，除了看得见的相貌、身材等差异，还有看不见摸不着的心智差异。
04.上司真的很愚蠢吗？我们只有在做事情的时候才会发现自己的错误。当我们抱怨上司愚蠢的时候，大部分时间是在给自己找借口，因为我们不能提供出有建设性的意见或者不能去解决问题。
05.我们往往不是因为有兴趣才会做好，而是因为做好了才有兴趣。没兴趣是做不好工作的结果，实际上，正是因为我们做不好，才会说自己没兴趣。
06.学习方法或许不是最重要的。很多不同的方法都最终导向了成功，这就证明了，方法其实是次要。学习上的成功只靠两件事：策略和坚持，而坚持本身，就是最好的策略。
07.「遗忘痛苦」是大脑的自我保护机制，但它会有副作用，让我们忘记犯错时候的痛苦，也忘了自己的错误。我们应该运用心智的力量让自己做的事情有快乐的意义，把抽象的目标实际化。
08.平静接受并且正确认识自己的天性是改变天性的第一步。
09.推迟满足感是心理成熟的人必备的一种能力。在掌握这项心智能力的过程中，我们展现出惊人的耐心，所以表现出从容和淡定，在无形中让生活变好。
10.想去「管理时间」其实是被动的，我们应该提高对时间的感知度，了解自己，让自己的行为和时间合拍。
