片段 一： 选自《坚持，一种可以养成的习惯》
I 习惯的养成需要有一个固定的时间来执行，这个时间需要在观察自己日常工作生活节奏中去发现，并好好利用这段时间培养自己的习惯。
A1 阅读习惯的养成，计划利用3月底到4月9号的时间，阅读 这样读书就够了 这本书，目的是在上课前对课程进行预习，以便上课时更好地理解课程。但是规划好的时间却总是因为杂七杂八的事情的侵扰，不能安心阅读，也无法完成计划。
A2 通过多日的观察发现，其实自己真正的安全时间是早上7:30至8:00还有晚上21:00至22:00的时间，虽然比之前的时间短了一半，但是这个时间是可以不受干扰的。因此我应该把这两段时间固定为阅读不可侵犯的圣地，坚持用这些时间进行阅读，培养自己阅读的习惯！
