时间：2020年4月11日

姓名:B9 冯莉倩

一、朗读师父十大人生哲学

将师父的人生十大哲学融入生活与生命

二、学习荔语感悟

不困于情，不冲动，不愤怒。许多人由于感情、亲情的纠结，情绪存放于内心，就会反、射映射到脸上。要想让自己的脸上充满慈祥、慈悲，别人一看就喜欢，那就要不困于情，不冲动，不愤怒。放下就不会困于情，看淡就不会冲动，心安定就不会愤怒。

三、感恩日记

1．感恩我先生，上午在家陪我一起读书学习，下午带我去买米面杂粮干果，谢谢谢谢谢谢！

2．感恩我的同事，上午两次打电话给我说部门的事情，我也积极主动与他沟通，我是积极主动的领导者，谢谢谢谢谢谢！

3．感恩我的同事，信任我，和我沟通她班孩子的问题，我给她说，要建议家长改变教育孩子的方法，创建良好的家庭氛围，家长很感谢，谢谢谢谢谢谢！

4．感恩我的父亲，他待人宽厚，豁达大度的性格遗传给我，让我也特别的快乐，谢谢谢谢谢谢！

5．感恩我陪伴的家长，每天给我报告好消息，汇报他和家人的成长情况，真心的祝福他们一家人，谢谢谢谢谢谢！

四、写感恩日记感悟：

写感恩日记的过程，也是感受幸福的过程

五、读书会感悟

任何事物都不是十全十美的，接纳自己的不完美，做一个不断成长的人，爱自己的一切，一切都是最好的选择。