读书笔记——daigo <整理的心理法则》日文原版
最近一直在断断续续读的书，对于我这种囤积症患者，无法扔东西的人，需要谨记的七大提问
干货分享如下：
不再迷茫，让东西根本性减少的七大提问
1.如果这个东西已经扔掉了，你还会再买嘛？如果不会——扔掉
这条称之为“重买思维”，对于已经放置依旧，下不去手扔的一大堆东西：想象他们已经不存在了，被扔掉了，他们哪些东西你会重新购入？——保留这些。
2.如果长期旅行3个月，你带什么东西？
旅行是加速整理收纳的利器，为了让效果更明显，请真的准备 一个旅行箱，往里面装装看想要一直带在身边的都是什么，这些才是真爱，其他都是没有存在必要的东西。
——被装进行李箱的，保留这些。
3.如果有人想要买的话，你会卖掉嘛？
这个提问适用于那些拒绝损失的人，很多人不能扔东西都是因为那些都是曾经花了钱买的，直接扔掉心理上无法承受。但是如果有人花钱来买呢？你会卖给她嘛？如果会——这些东西就不是你需要的
对于那些扔掉感觉太可惜的，建议找些二手平台，尽早的分享给有需要的人吧。
4.如果回到买东西那一天，你还会买嘛？
这一条叫做“时间倒流思考”
当你无法决定是否扔一样东西的时候，问自己这个问题，回答是有八九都是“不会”
回顾过去，不要纠结，承认错误，并记录些“再也不买”的物品清单。
制作Not to do list，时常提醒。
5.如果你有足够的钱，你会买这件东西嘛？
这个思考方式叫做“大富豪思考”，看起来好像更加促进消费，实则则是“教你选择你最喜欢的物品”，反而会让不必要的买买买显著减少。、
懂得挑选，对自己来说，最好的物件。而不是高不成低不就地买一个中端产品，这样的物件没过多久就会被淘汰掉。
“当你足够有钱，可以在任何时候买你想要的，那么内心就会游刃有余，不会大量买东西。人只有在钱不够充足的时候，才会冲动性的买看起来”捡了便宜“的东西。
6.忍几次，可以买最心动的？
这个提问叫做”梦想物品的转换思考“
即便是不太能忍住买东西的人，如果想到只要忍几次不买这些零零碎碎的东西，就可以买个心仪的手表，那么他也可以开心的忍住。
又比如，忍住两次买衣服，足够去一次国外的梦想旅行。不买这个包，可以带爸妈去旅行了。少打几次车，够买个**了。之类的，这样的转变标准，来自于一些不必要的消费与内心真正想要的东西之间的对比，效果十分有效。
这里面还有一个二次转化，就是如果你忍住没有买的东西所生下来的钱或交换来的物件，如果能带来附加价值，那么将产生更大的作用。比如省下来的打车钱，去买了几本书，看过之后大受启发，对自己的工作产生了极大的鼓舞，转化成了丰硕的收入，那么这样的正相习惯的养成，就会更快更愉快的固化下来。
7.这个东西，过了三年五年，甚至十年，还有需要嘛？
这个方法叫做longspan.
对于未来的预设，很多人可能做不到，可以结合第四条的时间倒流法。
比如现在已有的东西，
设想一下“如果时间回到三年前，你还会买吗？”
打个比方，“现在爱用的钢笔，真的很好用，幸亏自己当时买了；而这个笔记本盒子，只是颜值高但是太重，日常生活用起来不方便。又或者三年前买的相机，现在几乎不用，因为日常生活中 手机拍摄基本买足了要求，苹果手机的拍照功能越来越好，自己又不是摄影师，其实根本用不上单反相机”
通过这样的方式来总结和分析自己，对未来起到作用：那种类型的物件会被长久的使用，哪些则马上会“失宠”，得到这样的规律，在今后买东西的当下，适用这个规律，形成自己的价值体系和思考模式，就不会作出错误的判断，真正成为会买东西的人，拒绝无用物件，也就做到了断舍离。
仅以此篇 与所有无法“断舍离“，囤积症，选择障碍症，冲动消费买买买症，不知道自己真正想要什么，需要什么的“病友”们一同分享。
一点一滴改变自己，改变生活。
20181205 晚 11：03
寒冷的北京
