焦点中级十期 成长分享355天 2019-06-04
当我们遇到问题或陷入困境时,都希望奇迹发生,希望自己的问题魔法般的迎刃而解。但面对现实我们又会情不自禁深陷问题之中,难以自拔。
那么,有什么办法让我们从问题的漩涡中解脱出来呢?——要相信奇迹!我们可以运用奇迹问句问问自己或者当事人:“现在我要问你一个奇怪的问题。假如,今天晚上睡觉的时候,整个房子都非常安静,你也睡得很香甜,半夜奇迹发生了,你的问题解决了,但是因为奇迹发生在你睡觉的时候,所以你不知道在一夜之间你的问题解决了(停顿),当第二天早上醒来的时候,你会发现有什么不一样,而让你了解到奇迹已经发生了……
我们可以通过想象在奇迹的一天,因着奇迹的发生,能够脱离平日的限制、藩篱与围绕问题的思维,而自由的想象与创造解决方法,是非常重要与美好的事情。
奇迹问句可以帮助我们形成一个“问题不存在时刻”的图像,给予我们一个空间,使其无限制地思考各种可能性的发生。连接到未来的各种可能的想象,往往会让我们产生希望感萌发的真实体验。
奇迹问句可以鼓舞当事人想象突然获得生活中原本不可能存在的巨大力量,而促使当事人离开问题漩涡,进入所欲未来的图像构思,而在内心形成正向有力的心像,并愿意开始对生命各种可能性的开放探讨。
奇迹问句能戏剧化的将当事人充满问题的思绪转移至以解决之道为焦点的思考,而从谈论问题中“解放”出来,引发当事人一个深沉的相信与想象:他们的生活是可以改变的正向信念。而当事人在描述奇迹问句的细节时,当事人也可接受一种类似的暗示并历经一种预演:问题解决似乎“能够”或“已经”解决了。
这样引发愿景的想象与描述,将会激发当事人希望,从而有力量去解决自己的问题!