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1.与那个因为恐惧而不断讨好的很累的自己，进行新的对话，连接。
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2.当你带着爱你保护你的“讨好的小霞”让你经验到的自己去生活，你会对自己有什么了解？
了解：哇，原来我这么爱自己呀，讨好的小霞，或人格模式，是我对自己的深情款款啊，是一种重要的能力哟。是我对自己示爱的一种方式，同在的一种方式喔。
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3.你是如何让别人知道你对自己的新发现，其实是讨好模式的小霞一直都明白的？
当我去觉察觉到自己的讨好时，升起一种被讨好小霞深情款款表白的感受，同时感受到讨好的本领可以让我得到别人喜悦，心中有更多接纳，升起柔情，接纳讨好，接纳别人，温柔以对自己，别人。可以让别人知道自己的新发现。
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透过讨好的小霞所看见的不一样的你，会如何支持你的未来？
让我发现讨好的自己对恐惧的自己，深沉的爱，及讨好的本领。会让我对自己有更深柔情，更有信心。让我对自己的生命更多掌控感，更多喜悦在未来生活中。长期生活在愉乐，笃定里。未来有更多希望。
让恐惧得见阳光，活得更加随心,自在，放松，真诚，简单。
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以讨好的小霞看自己，你会看见什么是自己挺难得的？
适合环境能力挺强，从不放弃自己，丢弃，遗弃自己，想尽方法来保护自己，发展出讨好取悦别人的高技能。
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小结，让恐惧见天日，会得深放松。原来我对自己的生命竞有如此多的情，我一直没有遗弃自己，一直在努力。
每一个人都深爱自己，从不遗弃。
