你有没有这样的时刻：晚上躺在床上，为明天可能发生的事辗转难眠？其实，关于明天的事，后天就知道了。那些你此刻焦虑的、担忧的、反复盘算的，到了后天，不过是一个已经过去的答案。
吃饱，睡好，给时间点时间。 这句话里藏着生活最大的智慧。把眼前的饭好好吃，把当下的觉好好睡，让该发生的自然发生，让时间自己去证明。很多事情，你急也没用，你慌也白慌，不如交给时间，它会给出最公正的答案。
永远不要提前焦虑，当下过好即是全部。 未来是由无数个“今天”组成的。你把今天过踏实了，未来自然差不到哪去。反之，用今天的健康去换明天的忧虑，是最不划算的交易。
松弛一点，允许一切发生。 生活不是按你剧本走的。它会给你惊喜，也会给你意外。允许好事发生，也允许坏事来临，心宽了，路就顺了。
尽你所能，敬你所不能。 能做到的全力以赴，做不到的坦然接受。这种分寸感，是一个成年人最大的清醒。
当你学会不再提前焦虑，你会发现：日子突然轻了，心突然宽了。原来，最好的活法就是——把今天过好，把明天交给时间。
