又是三十种方法，这本书好喜欢三十相关的哦，三十是有什么特殊含义吗？
1.除了哭，我可以来简书啊，写下我所有的悲伤
2.除了哭，我可以打电话给我的朋友，将心里的苦全部说与他听
3.除了哭，我可以一个人开一瓶酒，喝光了借酒消愁
4.除了哭，我会跑到朋友家里面待到我不再难过
5.除了哭，我会打开全民K歌唱嗨歌，伤心的人不听慢歌
6.除了哭，我会吃辣，让自己分泌多巴胺开心起来
7.除了哭，我会选择上床睡觉，睡着了就不会有情绪了
8.除了哭，我会买一块蛋糕给自己，吃点甜食吧
9.除了哭，我会去一个特别的地方，见那个特别的人，知道她不会有回应，我还是想和他说说话
10.除了哭，我会投入爸爸的怀抱，很肉麻，但是家人永远是避风港
11.除了哭，我会和我的狗狗说话，他的陪伴可以安慰我
12.除了哭，我会拿出尤克里里，弹一首有些悲伤的曲子
13.除了哭，我会把自己关在小房间里，不见人不说话，一个人发呆
14.除了哭，我会去一个安静的湖面，找个座位静静地看着
15.除了哭，我会找一个电影看，在影片里找些共鸣吧
16.除了哭，我会写日记，不公开的那种
17.除了哭，我会找一个山谷大喊，一次比一次大声
18.除了哭，我会去参加一个人的旅行，希望可以在旅行中得到治愈
19.除了哭，我会进一家花店，买某个花语的花
20.除了哭，我会给自己一些痛
21.除了哭，我会发脾气，干嘛憋坏自己啦
22.除了哭，我会运动直到自己累到趴下，没有精力去悲伤
23.除了哭，我会抱着小熊，真的想要抱抱
24.除了哭，我会滴眼药水，眼睛很酸涩
25.除了哭，我会拿出一本书看，总之我一定要做些什么
26.除了哭，我会想看一些蓝色，让心平静下来
27.除了哭，我会画画，简单的线条也可以
28.除了哭，我会翻看过去的相册，找些快乐的回忆
29.除了哭，我会做冥想
30.除了哭，我会再喝一杯咖啡，没什么原因就想喝
