【R阅读原文】片段选自《断舍离》
断舍离和单纯的扫除、收拾不一样，并不是以“很可惜啊”、“还能用吗”、“不能用了吗”为考虑的重点，而是要自问“这个东西适合自己吗”。换句话说，断舍离的主角并不是物品，而是自己。这是一种以“物品和自己的关系”为核心，取舍选择物品的技术。你要做到的思考方式并不是“这东西还能使，所以要留下来”，而是“我要用，所以它很必要”。
断舍离与一般的整理收纳术最大的区别就在于，断舍离并非绝对要以把房间弄干净为目的，而是要通过收拾的过程了解并喜欢上真实的自己，实现自我肯定感。总而言之，断舍离并不强求非得把房间收拾得规规矩矩一尘不染，或者即便如此，也会获得额外的好处。
或者我们也可以这么说，断舍离是一种不需要收拾的收拾法。不得不去收拾东西，从某种意义上来讲是因为那些东西是我们的敌人，是给我们带来烦恼的根源。但如果没有那些东西存在，身边留下的都是自己此时此刻正需要、正适合自己的东西，那情况就完全不一样了。在这种情况下，身边的东西就全是我们的战友，让我们能有一个愉悦舒畅的好心情。如果只是为了维持这种好心情，那自然就称不上是收拾了。
先诊断出物品从你身上掠去了多少能量，然后通过筛选物品的行动，实现自我完善，这就是断舍离的精髓。断=断绝不需要的东西，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的执念。
【I原文拆解】
你是不是经常有这样抓狂的感觉？
•满办公桌的文件，偏偏你就是找不到领导要的那一份，最悲催的是昨天你还看见它了；
•准备出门了，眼镜不知道放到哪里去了，最后从满是杂物的书桌上找到它，结果看电影迟到了，还是你心爱的大片；
•上次小孩看病的发票，记得是整理好了，可是等报销时就是找不到放哪里了，损失不少的money。
我们经常花费大量的时间在满房间的东西中去寻找我们所需要的，结果是经常找不到。每当这时就常常感叹：为什么房间里有这么多没有什么用处的东西？太头疼了！
然而当我们下定决心开始整理房间的物品时，我们又会遇到下面这些情况：
•这份文件整理、收集资料花了很长时间，扔掉可惜了，先保留吧，也许后面还会用到；
•书桌上这个鹰的工艺品，虽然你不是很喜欢，但确实做工比较精致，先放着吧；
•一堆旧的衣服，应该清理扔掉了，突然想起妈妈的话，能穿再穿一年吧！
就这样每次房间的清理整顿，轰轰烈烈的开始，悄无声息的结束，扔掉的只是几个旧纸箱。为什么会遇到这种情况呢？因为我们整理物品是弄错了主次；我们总是从“这件
东西有没有用？扔掉了可惜吗？”物品的角度考虑问题，而没有从自己是否真的需要这件东西的角度考虑。我们没有考虑这件东西是否适合我？是否会让我的生活更美好？
就这样不知不觉中，我们的房间中堆满了我们并不需要的东西，这些东西带给我们不少烦恼，成为了我们美好生活的敌人。山下英子在《断舍离》这本书中提倡处理好“物品
和自己的关系”，具体可以按照下述步骤操作。
1断：首先断绝不需要的东西，例如过时的文件，穿的很少的衣物，旧的旅游纪念品等等这些不需要的东西，从自己的生活中清理掉；
2舍：其次舍弃多余的东西，比方说多余的电器、多余的家具，多余的衣物等等，这些东西同样需要从生活中清理掉，只保持我们生活所必需的物品就足够了；
3离：第三脱离对物品的执念，不能一去商场，看到自己喜欢的电子产品就想立刻买下来，而不考虑自己是否真的需要。在购买东西前，要问问自己，“我真的需要这件
东西吗？”"它能给我的生活带来什么？"
当我们运用断舍离开始整理我们的房间，我们会发现留在我们身边的都是此刻我们所需要的。这些物品就是我们的老朋友，带给我们好的心情，让我们生活得更美好！
【A1：（描述自己的相关经验）】
很早就听过断舍离，到并没有深刻理解其中的含义；也不定期的尝试整理东西，但是只是整理掉一些废弃物，总感觉这个我还会用，那个说不定我哪天还用上呢，所以所有的东西都舍不得丢掉。
工作上的文件也是一样，说不定哪天领导会安排做类似的方案，这样我到时候就可以找出来参考了。因此，所有的文件都堆到一起。
虽然根据自己的记忆力，依然能够找出大部分想要的东西，但是，确实是杂乱的办公室和家，特别影响心情。
特别是最近在准备搬家，东西开始杂乱起来，每天看到家里的杂乱，就更没有心情收拾了，上周六起来，想穿那件漂亮的裙子去上班，可是找了大约20分钟，依旧找不到裙子的腰带，只能放弃，随便穿了一件衣服去上班，影响了一天的心情。
【A2：（以后我怎么应用）】
家里的断舍离，通过这次搬家，把所有的东西分类:A.每天用得着的，B.一周用一次的，C.一个月用几次的，D.3个月以内一定会用的，E.3个月以后一定会用的（比如夏装），F.说不定哪天会用到的；按照以上类别分别装箱并在箱子上付明细，然后根据需求，ABCDE在需要时开箱，F的所有物品全部上传转转平台，把可以卖掉的卖掉，不可以卖的则全部丢弃。
并且往后购买东西前，一定要问自己一句，这个东西是我买了明天就会用吗？一周？一个月会用？超过一个月才会用到的物品都不购买。并且做到每个星期抽出一天的时间整理房间。
关于办公文件的断舍离，在新工作开始时，所有的纸质文件参照电脑里的文件分类，按照项目或者文件类别分类，并且每个月整理一次，不需要的文件都清理掉。
