2024-01-09

今晚顺利完成训练，即将结束的时候右手已经抬不起来了，宜多休息，训练疲劳的主要还是身体方面，接下来要去训练也尽量吃饱再去，不然气力不足，练不出效果。

每一次训练，全情投入，自然会越来越好。

加油吧，下一次是周四晚。

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